Gestión del tiempo y productividad
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"Tuve la oportunidad de adentrarme en temas que para mí eran bastantes desconocidos como el tema emocional, sabemos que está ahí pero no le damos la importancia que tiene. Gracias a la formación que tuve de Inteligencia Emocional pude tener una visión más clara de ciertos aspectos que para mí eran absolutamente desconocidos pero muy útiles en mi vida cotidiana en relación a las emociones. Adquirí tanto conocimientos como herramientas para el autoconocimiento y la autogestión, los cuales has sido y son muy prácticos en mi día a día. Muchas gracias!!"
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"Realicé una formación con ReinventaFormación de Gestión del tiempo, ya que era un tema prioritario que me interesaba tratar por mis circunstancias laborales. Gracias a la formación he podido aplicar una serie de herramientas y técnicas en mi día a día en el trabajo que me han permitido gestionar ciertas situaciones de una manera más beneficiosa para mí".
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Curso
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
10h
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Duración
Flexible
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Clases virtuales
Sí
El tiempo es uno de nuestros recursos más preciado y limitado, es por ello que, una buena gestión del mismo, puede mejorar diferentes áreas de nuestra vida.
Una óptima gestión del tiempo nos servirá para mejorar cualquier ámbito de nuestra vida.
A tener en cuenta
• Poder identificar y eliminar obstáculos para una correcta administración del tiempo.
• Ser más eficientes y eficaces en la gestión de nuestro tiempo.
• Estructurar y conducir reuniones efectivas.
• Aprender a delegar adecuadamente.
• Aprender a realizar una programación realista y efectiva de tareas.
- Para quien quiera tener un máximo aprovechamiento del tiempo tanto en un ámbito laboral como personal.
- Quien quieran tener una mejor gestión del estrés gracias a una mejor gestión del tiempo.
- Quienes quieran adquirir herramientas eficaces para la mejora de su planificación, organización, etc.
No se requieren requisitos específicos para participar en dicha formación.
Certificado del centro formativo Reinventa Formación.
Curso que ofrece diversos contenidos:
- Teórico
- Práctico
- Vídeos.
- Test para evaluación
- 2 sesiones con un formador en vivo
Una vez recibida tu solicitud, un compañero de nuestro Departamento te contactará por teléfono para explicarte en detalle y resolver todas tus dudas.
Opiniones
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"Tuve la oportunidad de adentrarme en temas que para mí eran bastantes desconocidos como el tema emocional, sabemos que está ahí pero no le damos la importancia que tiene. Gracias a la formación que tuve de Inteligencia Emocional pude tener una visión más clara de ciertos aspectos que para mí eran absolutamente desconocidos pero muy útiles en mi vida cotidiana en relación a las emociones. Adquirí tanto conocimientos como herramientas para el autoconocimiento y la autogestión, los cuales has sido y son muy prácticos en mi día a día. Muchas gracias!!"
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"Realicé una formación con ReinventaFormación de Gestión del tiempo, ya que era un tema prioritario que me interesaba tratar por mis circunstancias laborales. Gracias a la formación he podido aplicar una serie de herramientas y técnicas en mi día a día en el trabajo que me han permitido gestionar ciertas situaciones de una manera más beneficiosa para mí".
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Antiguo alumno
Núria
Materias
- Productividad
- Gestión del tiempo
- Eficacia
- Planificación efectiva
- Método Pomodoro
- Estrés Laboral
- Tecnología
- Agenda
- Ladrones de tiempo
Profesores
Mario Cuenca Poza
Formador
Temario
Módulo 1. Introducción
Concepto de tiempo y características.
El tiempo como recurso.
Beneficios de la gestión eficaz del tiempo.
La Productividad.
Módulo 2. Limitaciones en la gestión del tiempo.
Ladrones del tiempo internos y externos.
Perfeccionismo y procrastinación.
Creencias limitantes.
Otros factores limitantes.
Actividad práctica.
Módulo 4. Factores facilitadores en la gestión del tiempo.
Autoconocimiento.
Planificación efectiva.
Urgente vs importante.
Priorización de tareas y/o actividades.
Cambios de hábitos para la mejora de la gestión del tiempo.
Módulo 5. Métodos y herramientas para la gestión del tiempo.
Herramientas para una gestión eficaz del tiempo.
Trabajo por objetivos y rueda de Deming.
El diagrama de Gantt.
EL método Pomodoro.
Actividad práctica.
Modulo 6. Gestión del tiempo en el entorno laboral.
Delegar eficazmente.
Planificación y estructuración de reuniones efectivas.
Gestión del tiempo en la tecnología (email, redes sociales, etc).
Nuestra agenda.
Análisis y registro de nuestro tiempo y trabajo.
Estrés laboral derivado de una mala gestión del tiempo.
7. Resumen y práctica final.
Información adicional
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