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Cursos en español / EUR

Curso Online de Monitor de Musculación

Precio regular: 98€

Precio especial: 69€

  • 80h - Flexible
  • 2 alumnos lo han comprado
  • Express
Centro
Instituto IFIC
Población
Valencia
Dirección
C/Mestre Clavé 1, 4º, puerta 10 46013 ver en google maps
Contacto
sat@ific.es
http://www.ific.es
Mapa
Descripción
El Instituto IFIC es una empresa privada situada en Valencia que se dedica a la formación de empresas y particulares. Su oferta formativa está basada en una parte teórica y en otra práctica, y los alumnos pueden participar aportando sus ideas para realizar debates entre todos. Cada curso está diseñado conociendo la investigación en las diferentes técnicas de venta. Los profesores del centro son altos ejecutivos en activo dedicados a la dirección comercial en importantes empresas y consultoras, todos ellos con amplia experiencia profesional. Los cursos que realiza el Instituto IFIC son de modalidad online, lo cual permite a los alumnos realizar otras actividades a la vez que se forman. Algunos de estos cursos son: Curso de lectura rápida PoweReading, Curso de Formador Ocupacional: Formación profesional para el empleo, Curso de Brading, Curso de Marketing 2.0 o Curso gestión de la marca. El centro también imparte programas avanzados de formación, como el Programa avanzado de Efectividad Personal (PAEP) (destacado) o el Planteamiento estratégico de internacionalización. En cuanto a formación comercial, encontramos Promoción en ventas, Cómo cerrar una venta según la tipología del cliente o La venta profesional en las grandes cuentas.

Ventajas

  • Aprenderás las técnicas necesarias para perder peso de diferentes maneras y siguiendo un método saludable
  • Se imparte online, así que tienes máxima flexibilidad de horarios y lugares donde estudiar
  • Al finalizar, recibirás la titulación que te mereces.

Detalles

Un Monitor de Musculación conoce los ejercicios más efectivos para el fortalecimiento y definición de cada grupo muscular. Además comprende la correcta ejecución de cada uno de estos ejercicios y los errores más comunes en su ejecución. Es capaz de diseñar programas de entrenamiento según los objetivos de cada persona.

Los objetivos son;
Aprender los mejores ejercicios para cada grupo muscular.
Desarrollar la capacidad de diseñar rutinas y planes de entrenamiento.
Evaluar a tus clientes y determinar los mejores entrenamientos para que alcancen sus objetivos.
Mejorar la ejecución de los ejercicios.
Obtener conocimientos en anatomía y fisiología humana.
Identificar los errores más comunes en los ejercicios.
Diseñar planes de entrenamiento personalizados.

Introducción

Módulo 1:

¿Qué es la musculación?

La hipertrofia

Módulo 2:

Generalidades del aparato locomotor

Módulo 3:

La musculatura y su funcionamiento

Módulo 4:

Beneficios del entrenamiento de musculación

Tema 1

Módulo 1: 

Fisiología del ejercicio

Módulo 2: Fisiología del Músculo

Fisiología del músculo

Módulo 3: 

Control nervioso del sistema motor y los movimientos del cuerpo. 

Tema 2

Módulo 1: 

La fuerza

Módulo 2: 

Clasificación de la fuerza

Módulo 3: 

Factores que determinan la fuerza muscular

Módulo 4: 

Leyes del entrenamiento de fuerza. 

Tema 3

Módulo 1: 

Entrenamiento de la fuerza máxima

Módulo 2:

Principios del entrenamiento con cargas. 

Módulo 3:

Métodos del entrenamiento de la fuerza máxima. 

Tema 4

Módulo 1: 

Conceptos básicos para los ejercicios. 

Módulo 2: 

Músculos y ejercicios para cada uno. 

Módulo 3: 

Ejercicios con máquinas. 

Tema 5

Módulo 1: 

Consideraciones para planes de entrenamiento y rutinas. 

Módulo 2: 

El calentamiento

Módulo 3: Técnicas para el Levantamiento de Cargas

Técnicas para el levantamiento de cargas. 

Módulo 4: Ejemplos de Rutinas

Ejemplos de rutinas. 


Tema 6.

Módulo 1: 

Ejercicios cardiovasculares para el entrenamiento de musculación. 

Módulo 2: Ejercicios de Estiramiento para el Entrenamiento de Musculación

Ejercicios de estiramiento para el entrenamiento de musculación


Tema 7

Módulo 1: 

Las agujetas. 

Módulo 2: 

Importancia de la hidratación. 

Módulo 3: 

Comidas pre y post entrenamiento

Módulo 4: 

Introducción a la suplementación. 

Condiciones

Esta oferta, válida para 1 persona, consiste en un PCurso Online de Monitor de Musculación por cupón adquirido

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Debes apuntarte en www.ific.es/emagister, donde debes completar el formulario con tus datos.

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