Sistemas y métodos de entrenamiento

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Desarrollado por DL2G Consultoría de Formación SL y anunciado dentro del catálogo de Emagister, este curso cuenta con un temario que explora la aproximación conceptual al entrenamiento deportivo, la clasificación de los sistemas de entrenamiento, el sistema continúo, fraccionado, mixto, competitivo, lúdico e integrado;
el sistema de desarrollo de la fuerza, el sistema de entrenamiento de la velocidad, la coordinación y la flexibilidad, el calentamiento, el estiramiento, la prevención de lesiones y los primeros auxilios.



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