Fitness Groups Instructor

Programa.

Principios de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento, bases prácticas para la dirección, programación y gestión de programas de aerobic, step y acondicionamiento muscular. Pasos y movimientos básicos, didáctica del ejercicio aplicada, elementos fundamentales de la comunicación, la música, el cueing, ejercicios potencialmente peligrosos, ejercicios contraindicados, bases prácticas para el entrenamiento adaptado de fuerza y flexibilidad. Bases fundamentales para los programas de adelgazamiento en clases colectivas. Prueba final, examen teórico y práctico.