Gestión del Estrés

El ritmo acelerado que impera en la sociedad actual provoca situaciones de estrés constante. Bien sean por motivos laborales o personales, el estrés se ha convertido en un fiel compañero de nuestro día a día. El centro Laborprex Auditores, consciente de la situación, se complace en presentarte un curso online en “Gestión del Estrés”.

Se trata de un programa didáctico dirigido tanto a directivos y mandos intermedios, así como a cualquier persona que quiera saber cómo combatir el estrés. El objetivo es instruir en aquellos conocimientos referentes a la materia y, sobre todo, dotar de las habilidades técnicas para poder identificar y gestionar una situación estresante. Asimismo, se priorizará en la prevención, a través de ejercicios y técnicas de relajación que te ayudarán a generar una situación de bienestar anímico y psicológico.

El curso comprende un total de 30 horas. Estudiarás a través de la metodología online. Debido a flexibilidad y autonomía que dota dicho sistema, se ha convertido en uno de los más recomendados por los usuarios de emagister.com. No tendrás que desplazarte de casa, tan sólo necesitas tu ordenador y conexión a internet.