Gestión del Estrés y Yoga

Hoy en día, el mundo avanza tan rápidamente que muchas no lo notamos, una condición natural en el ser humano es la competitividad y en el mundo laboral para ser los mejores necesitamos formarnos, ser eficiente y eficaces. Todo esto causa una gran presión en cualquier individuo, tal nivel de exigencia tanto personalmente hablando como por parte de las empresas puede hacer estragos con la salud del trabajador desde el nivel físico hasta el emocional, en definitiva podemos englobar este padecimiento como estrés laboral, en este estado el trabajador puede ver perjudicada su situación laboral. Pero no todo son malas noticias con las habilidades idóneas, que a lo largo de este curso enseñaremos, el trabajador podrá manejar el estrés evitarlo e incluso erradicarlo, otorgando un enfoque de aprovechar cada situación e integralmente mejorar la salud, el desenvolvimiento social y rendimiento laboral