Gestión Del Tiempo y Gestión Del Estrés

OBJETIVOS

Al finalizar el seminario, el asistente podrá conocer entre otros:

• Cómo administrar mejor un recurso muy escaso: el tiempo.
• Cómo localizar a los "ladrones del tiempo" y cómo neutralizarlos.
• Cómo afrontar situaciones de estrés.
• Cómo conciliar vida profesional y vida familiar.
• Cómo analizar el momento profesional en el que nos encontramos.
• Qué pautas establecer para posibles cambios.

CONTENIDOS

• Planificación y organización de las actividades: La fijación de objetivos.
• Principales barreras en la administración del tiempo. Los ladrones del tiempo.
• Priorizar tareas: Criterio de importancia y urgencia.
• Ventajas de la inteligencia emocional en la empresa.
• Componentes de la Inteligencia Emocional en la práctica.
• Cómo la Inteligencia Emocional nos ayuda a afrontar situaciones estresantes.