Iniciación a la Meditación

Curso

En Madrid

50 € IVA inc.

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Madrid

  • Horas lectivas

    2h

Objetivo del curso: Aprenderemos los conceptos básicos de la meditación, incluyendo relajación física, mental y espiritual, visualizaciones creativas, haciendo énfasis en la respiración y los estados de conciencia. La duración será de una hora y media, con media hora de teoría y una hora de prácticas.
Dirigido a: Dirigidas a todas aquellas personas que quieran aprender a aquietar la mente y liberarse del stress provocado por los quehaceres de la vida cotidiana.

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Madrid
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Paseo de la Esperanza, 16-18, 28005

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A tener en cuenta

no es necesario ningun tipo de aprendizaje en la meditación, solo tener las ganas de venir y aprender a meditar.

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Profesores

Marta  Quidel

Marta Quidel

Instructora de Meditación

Temario

Media hora de teoría en la que se aprenderan los conceptos básicos de la meditación y después una hora de prácticas en la cual se hara una relajación física, mental y espiritual con visualizaciones creativas, haciendo énfasis en la respiración y los estados de conciencia.

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