Instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical
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Grandes profesionales y personas. Lo aconsejo.
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Estoy encantada con el curso, ha sido una experiencia estupenda. Unos profesores increíbles.
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Me ha ayudado a formarme como una buena profesional. A ellos les debo mi trabajo. Son insuperables, no solo a nivel profesional sino a nivel humano.
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Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
620h
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Duración
Flexible
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Inicio
Consultar
¿Tienes interés por trabajar en un centro deportivo? ¿Te gustaría ser capaz de impartir sesiones de actividad aeróbica? ¿Quieres adentrarte en el mundo del fitness grupal? Si es así, este curso titulado “Instructor de actividades dirigidas en grupo con soporte musical”, que te proporciona el centro Apta-vital Sport, es precisamente lo que estás buscando.
A través de la realización de esta formación, serás capaz de organizar y planificar clases de aeróbic, step, body training, circuit training, entre otros tipos de actividad física colectiva. Asimilarás diferentes recursos y estrategias que te servirán para llevar a cabo una buena dirección grupal en estas sesiones. Esta actividad formativa presencial, que se contempla en el listado de estudios de emagister.com, tiene una duración total de 350 horas aunque realmente serán ilimitadas ya que el reciclaje y actualización profesional para los formados en APTA Vital Sport será GRATUITA indefinidamente. En el transcurso de este periodo, te enseñarán qué tipo de música es ideal para estas clases, las fases de una sesión de Step, cómo variar la intensidad de los ejercicios, la nutrición básica, diseñar una sesión de tonificación, entre otros aspectos.
El Diploma que se te entregará está reconocido y homologado por la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness), y por la EHFA (European Health & Fitness Association). El centro dispone de un amplio formato de cursos tanto de entre semana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.
Información importante
Documentos
- Actividades Dirigidas en Grupo_con Soporte Musical.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Diploma internacional otorgado por Apta-vital Sport, Reconocido por Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness
Que la escuela APTA VITAL SPORT esta homologada oficialmente por el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal y te da acceso al reciclaje continuo gratuitamente.
Opiniones
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Grandes profesionales y personas. Lo aconsejo.
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Estoy encantada con el curso, ha sido una experiencia estupenda. Unos profesores increíbles.
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Me ha ayudado a formarme como una buena profesional. A ellos les debo mi trabajo. Son insuperables, no solo a nivel profesional sino a nivel humano.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Iván Zayas Sanjuán
Natalia Casquete Caparroz
Eva María Santiago Segura
Estefania Alarcón
Opinión verificadaPau Puig Gómez
Materias
- Tonificación
- Técnicas de relajación
- Estiramientos
- Aeróbic
- Fisiología
- Música moderna
- Monitor de fitness
- Actividades dirigidas
- Body power
- Soporte vital avanzado
- Step
- Marketing musical
- Stretching
- Ejercicios de relajación
- Ejercicios de estiramientos
- Ejercicios contraindicados
- Body training
- Circuit training
- Fitness grupal
- Instructor de actividades dirigidas en grupo
- Música para aeróbic
- Las fases de una sesión de Step
- La intensidad de los ejercicios
- La nutrición básica
- Diseñar una sesión de tonificación
- Calentamiento moderno
- Tipos de coreografía
- Cardio training
- Cubba
- Tipos de clase de Step
- Trabajar la parte superior del tronco
- Trabajar la parte inferior del tronco
- Marketing del instructor de clases colectivas
- Monitor aerobic
- Bloque comun
Profesores
Carmen Valderas Muñoz
Profesora
Temario
CARDIO TRAINNING “TÉCNICAS DEL AERÓBIC”
- Historia y tendencia actual.
- Beneficios
- Música, (Beat, frase, secuencia, bloque, master beat).
- Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados“ Pasos de low e high impact”
- Comunicación con los alumnos “Comando”
- Calentamiento moderno
- Partes de una clase y diferentes tipos
- Cool Down o enfriamiento aeróbico
- Tipos de coreografía, (simétrica, asimétrica y mixta)
- Métodos de enseñanza básicos y avanzados,(inserciones, frases cruzadas, MRE, etc.)
- Nuevas modalidades
CUBBÁ Fit Stilos
Nuevo y divertido sistema de entrenamiento colectivo exclusivo de APTA Vital Sport repasa los diferentes estilos de baile, latinos, funky, house, etc. Con una edición musical especial desde Miami autorizada para los programas CUBBÁ.
STRETCHING
- Ejercicios de estiramientos y/o relajación
- Planing de una sesión de Stretching
CARDIO STEP
- Introducción
- Efectos fisiológicos y biomecánicos
- Partes del Step
- Pasos a seguir con tus alumnos
- Técnicas de ejecución
- Movimientos prohibidos o contraindicados
- Identificación y ejecución técnica de los pasos básicos y avanzados del Step
- Fases de una clase de Step
- La importancia de las diferentes alturas de la plataforma
- La importancia de la música en el Step
- Técnica de construcción coreográfica del Step
- Metodología del Step para trabajo simétrico y/o asimétrico
- Métodos básicos y avanzados de enseñanza
- Tipos de clase de Step, (horizontal, vertical, Step x2, Step x6, Step 2x1, etc.)
EJERCICIOS CONTRAINDICADOS
TONO/CIRCUIT TRAINNING, G.A.P. (glúteos–abdominales-piernas)
- Objetivos y beneficios
- Qué hay que tener en cuenta antes de diseñar una sesión de tonificación
- Cómo se puede variar la intensidad de los ejercicios
- Ejercicios para trabajar la parte superior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
- Ejercicios para trabajar la parte inferior del tronco,(mancuernas, bandas elásticas, fit ball), y sin material.
- Circuit Trainning.
BODY TRAINING/BODY POWER
Técnica de ejecución y planificación de sesiones según objetivos de las famosas clases de trabajo con barra y discos con base musical. Te permitirá impartir sesiones de clases de las diferentes terminologías con las cuales se conoce esta especialidad del fitness.
MARKETING DEL INSTRUCTOR DE CLASES COLECTIVAS
BLOQUE COMUN DE TEÓRICAS BÁSICAS (campus virtual)
- Anatomía y Fisiología
- Prevención de Lesiones
- Cualidades físicas básicas
- Nutrición básica
- RCP
Información adicional
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Instructor de Actividades Dirigidas en Grupo con Soporte Musical