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Inteligencia Emocional: Control del Estrés - campus online

Curso

Online

149 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    150h

  • Duración

    12 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Campus online

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

  • Bolsa de empleo

Descripción

¿Quieres ser un profesional clave para las empresas?

Ahora puedes lograrlo preparándote con la formación en Inteligencia Emocional: Control del Estrés que pone a tu disposición Alium Formación a través de Emagister.

Durante el desarrollo de este curso conocerás el concepto de inteligencia emocional y la función que cumple, así mismo aprenderás las claves esenciales de la inteligencia emocional, las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento, la importancia de la gestión emocional sana en las empresas, el efecto de las emociones a nivel grupal en el trabajo, las técnicas de Mindfulness y las diferentes herramientas para la gestión de las emociones y su uso en diferentes circunstancias.

¿Estás listo para ser parte de una formación diseñada por profesionales expertos? No esperes más y solicita información hoy mismo a través de Emagister.

Instalaciones y fechas

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Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

• El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. • Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.

Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

Matricularse

Obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.

Es un curso en constante actualización, además dispondrás de un tutor que te ayudará durante toda la formación, asesorándote, proporcionándote toda la información adicional y resolviendo todas las dudas que te puedan surgir. Tendrás acceso a la plataforma virtual donde tendrás todo el temario, videos, actividades y exámenes.

Uno de nuestros asesores le llamará para informarle, resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.

Preguntas & Respuestas

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Logros de este Centro

2020
2019
2018
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
3 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Ansiedad
  • Inteligencia emocional
  • Liderazgo
  • Autoestima
  • Estrés
  • Psicología cognitiva
  • Salud
  • Psicología
  • Educación
  • Educación Emocional
  • Psicología emocional
  • Psicología Aplicada
  • Psicólogos para menores
  • Liderazgo en el equipo
  • Inteligencia social
  • Liderazgo en el trabajo
  • Psicología humana
  • Autoestima aplicada a la vida diaria
  • Inteligencia emocional y social
  • Inteligencia emocional para la orientación al logro

Profesores

Eduardo Avila

Eduardo Avila

Tutor

Temario

Módulo 1: inteligencia y emociones

Tema 1. La inteligencia

· Introducción

· Concepto de inteligencia

· Orígenes de las pruebas de inteligencia

· Cociente intelectual (ci)aportaciones de los tests de inteligencia

· Críticas a los tests de inteligencia

· Inteligencias múltiples

· Inteligencia interpersonal

· Inteligencia intrapersonal

· Lo que hemos aprendido

· Test

Tema 2. Las emociones

· Las emociones

· La pasión y la razón

· Lo que hemos aprendido

· Test

Módulo 2: inteligencia emocional aplicada al entorno laboral

Tema 3. Concepto y evaluación de la inteligencia emocional

· Introducción

· Concepto de inteligencia emocional

· Teorías y modelos de inteligencia emocional

· Componentes de la inteligencia emocional

· Aptitudes en las que se basa la inteligencia emocional

· Evaluación de la inteligencia emocional

· Algunos conceptos erróneos

· Mitos y verdades del concepto de inteligencia emocional

· Lo que hemos aprendido

· Test

Tema 4. El liderazgo

· La rentabilidad de la inteligencia emocional

· El liderazgo da resultados

· Principales causas del fracaso en el liderazgo

· Ejemplos de liderazgo con inteligencia emocional resultados positivos

· Ejemplos de liderazgo basados en valores emocionales

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Tema 5. Los equipos de trabajo

· La inteligencia emocional en los equipos de trabajo

· Programas de desarrollo de inteligencia emocional

· Lo que hemos aprendido

· Test

Módulo 3: estrés, ansiedad y habilidades sociales. Concepto y clasificación

Tema 6. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales (HH.SS.)

· Definición de estrés

· La ansiedad

· Las habilidades sociales

· Factores condicionantes del estrés: la cuerda floja

· Síntomas del estrés

· Tipos de estrés

· Consecuencias del estrés a corto y a largo plazo: la enseñanza de los gatos

· Estrés por las relaciones interpersonales

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Tema 7. El estrés laboral

· Estrés en el puesto de trabajo

· Consecuencias del estrés laboral

· Estrés y rendimiento laboral

· Estrés provocado por el desarrollo de la carrera profesional

· Estrés provocado por la estructura y clima organizacional

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Módulo 4: la autoestima: concepto clave para luchar contra el estrés

Tema 8. La autoestima, marco de referencia desde el cuál el

· Hombre se proyecta

· Definición de autoestima

· Distorsiones cognitivas

· Autoestima alta y baja

· Desarrollo de la autoestima

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Tema 9. La autoestima en las relaciones interpersonales

· Autorrespeto

· Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas

· Creatividad

· Autorrealización en el trabajo

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Módulo 5: técnicas de autocontrol

Tema 10. Técnicas de autocontrol emocional

· Imaginación/visualización

· Autohipnosis

· Detención del pensamiento

· Entrenamiento asertivo

· Técnica de control de la respiración

· Entrenamiento en relajación

· Administración del tiempo

· Tratamiento natural del estrés: nutrición y descanso. Ejercicio físico

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Tema 11. Técnicas cognitivas

· Introducción

· Aserción encubierta

· Solución de problemas

· Clarificación de valores

· Desensibilización sistemática

· La inoculación del estrés

· La sensibilización encubierta

· Lo que hemos aprendido

· Test

· Actividades

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Inteligencia Emocional: Control del Estrés - campus online

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