Inteligencia Emocional: Salud, Trabajo y Calidad de Vida

Programa de la Actividad

* · ¿Qué es Inteligencia Emocional?
* · Componentes y funcionamiento de las Emociones.
* · Inteligencia Emocional y resolución de conflictos.
* · Reconocimiento de las emociones propias y ajenas.
* · Autocontrol y regulación emocional.
* · Relaciones interpersonales y habilidades sociales.
* · Programa de aprendizaje y entrenamiento emocional:
*
o - Autoestima.
o - Pensamiento y acción positiva.
o - Dinámicas de grupo y liderazgos.
o - Empatía y Simpatía.
o - Asertividad y agresividad.
o - Lenguaje verbal y no verbal.

Objetivos:

* · Dar información sobre la Inteligencia Emocional (I.E.) y sus componentes, adaptándolo a los intereses y necesidades del grupo.
* · Crear un espacio de confianza e intercambio entre los/las profesionales participantes, donde se puedan plantear las dudas e inquietudes existentes en relación a la I.E. y sus expectativas en el curso.
* · Propiciar la introspección y la toma de conciencia sobre los diferentes estados emocionales, su funcionamiento y control de los mismos.
* · Facilitar el aprendizaje emocional necesario para una mejor gestión de las propias emociones.
* · Revisar las propias actitudes personales, diferentes sistemas de valores y estilos de vida, potenciando la tolerancia y el respeto como bases de una convivencia laboral positiva.
* · Adquirir estrategias y habilidades necesarias para el manejo emocional en situaciones de conflicto y crisis.
* · Conectar con las emociones y la motivación de cada participante, en un marco de respeto y aprendizaje dirigido.