Centro de Psicologia Badabe

JORNADAS Y RETIROS: MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

Centro de Psicologia Badabe
En Benalmadena

hasta 150 €
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Información importante

Tipología Taller
Nivel Nivel avanzado
Lugar Benalmadena
Horas lectivas 26h
Duración 6 Días
  • Taller
  • Nivel avanzado
  • Benalmadena
  • 26h
  • Duración:
    6 Días
Descripción

JORNADAS de práctica intensiva de meditación y atención plena para principantes y personas que ya tengan experiencia
RETIROS de silencio en espacios naturales para practicar mindfulness, meditación y chikung

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas

Ubicación

Inicio

Benalmadena (Málaga)
Ver mapa
Calle San Juan, 29, 2c, 29631

Inicio

Consultar

A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Ejercitar y practicar el silencio de la mente, aprender a enfocar tu atención, energía e intención, mejorar tu concentración, aprender a estar contigo mismo/a y recibir los múltiples beneficios de la meditación: Mejora el estado de ánimo, disminuye la impulsividad, irritabilidad generando estados de serenidad y autoconocimiento, mejora problemas de sueño y a través del Chikung sensaciones de bienestar corporal y energético que afectan a tu estado de salud general

· ¿A quién va dirigido?

Mayores de 18 años

· Requisitos

Reservar plaza

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Puedes participar en nuestras jornadas de práctica intensiva o retiros (son fines de semana) y tener la experiencia del silencio e interiorización mediante prácticas guiadas

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Nos pondremos en contacto con ud para la reserva de plaza

· ¿Cuándo son las próximas convocatorias?

Las fechas para las jornadas de práctica intensiva se pueden consultar en nuestra web y el próximo retiro de meditación y silencio está previsto para 31 octubre, 1 y 2 noviembre 2018

· ¿Hace falta tener experiencia para participar?

No, son prácticas abiertas, puedes participar sin haber tenido contacto con la meditación y cualquier persona puede participar

Preguntas & Respuestas

Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

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¿Qué aprendes en este curso?

Psicología
Mindfulness
Inteligencia emocional
Estrés
Ansiedad
Meditación
Atención Plena
Gestalt humanista desarrollo personal
crecimiento personal
Autoestima

Profesores

Olga Prieto Blanco
Olga Prieto Blanco
Directora del Centro de psicología BaDaBé

Psicóloga especialista en Salud Mental y técnicas psicoterapéuticas, terapeuta Gestalt

Temario

RETIRO
Se combinan prácticas de meditación guiada sentados y en movimiento (caminando) en la sala y al aire libre.
Se realizan prácticas de atención plena/Mindfulness (visualizaciones y otros ejercicios)
Meditación en acción y a través de la creatividad
Charlas y paseos meditativos por la naturaleza
Alimentación consciente

Información adicional

Plazas limitadas, grupos reducidos

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