Laboratorio de Emociones
Curso
En MADRID
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
15h
Objetivo del curso: Controlar las emociones: una pieza clave para nuestro bienestar.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Felicidad
Profesores
FEDERICO VILLEGAS
Ingeniero Superior de Minas
Lleva más de 30 años impartiendo formación en el área del control del estrés, relajación, visualización y creatividad, tanto en el ámbito empresarial como personal.
Temario
Las emociones tienen una importancia capital en nuestras vidas y su regulación es una pieza clave para nuestro bienestar. Las emociones no controladas pueden hacernos sufrir, sentirnos vulnerables, inseguros y desconcertados. Nos paralizan (en el caso del miedo), nos abaten (cuando aparece la tristeza) y en muchas ocasiones nos producen estrés.
En este curso aprenderás a conocer y encauzar mejor las emociones; a diferenciar entre emociones, sentimientos y sentir; a entender la utilidad de la emoción, sea ésta agradable o desagradable; a comprender por qué las tenemos y para qué nos sirven; a transformar el miedo en seguridad; y, finalmente, a lograr un mayor grado de bienestar y felicidad.
El día 30 de junio a las 19:30, tendrá lugar una conferencia gratuita, como anticipo del curso.
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Laboratorio de Emociones