Terapia Humanista

La libertad del cuerpo

Terapia Humanista
En Málaga

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Información importante

Tipología Eventos
Nivel Nivel intermedio
Lugar Málaga
Horas lectivas 4h
Duración 1 Día
  • Eventos
  • Nivel intermedio
  • Málaga
  • 4h
  • Duración:
    1 Día
Descripción

Con este taller vivencial tanto para mujeres como hombres vamos a explorar el cuerpo con una clara intención: aportarle salud.
Lo haremos a través de propuestas corporales dinámicas, individuales y también con el grupo. No necesitas tener experiencia ni tener un cuerpo de gimnasio ;-).

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas

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Inicio

Málaga
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c/ Barroso, 6 4ºA, 29001

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A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

1.-Alivia el dolor y tensión Conocerás maneras prácticas de reducir las tensiones musculares y el dolor crónico. 2.-Respira ampliamente Mejorarás tu capacidad pulmonar para respirar más eficientemente. 3.-Juega con tu movimiento Descubrirás lo divertido y placentero que resulta dedicar tiempo de calidad a tu cuerpo. 4.-Mejora tu flexibilidad Aprenderás estrategias adaptadas a ti para ser más flexible sin lesionarte. 5.-Goza de tu piel Disfrutarás de las sensaciones que tu piel te puede ofrecer de forma sencilla. 6.-Siente tu cuerpo Percibirás tus articulaciones, tu musculatura y tus sensaciones corporales con más presencia.

· ¿A quién va dirigido?

Hombres y Mujeres de cualquier edad

Preguntas & Respuestas

Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

¿Qué aprendes en este curso?

Reducir tensiones
Aprender a respirar mas eficazmente
Aprender a ser más flexible
Dedicar tiempo de calidad a tu cuerpo
Disfrutar de las sensaciones de tu piel
Percibir tus articulaciones y músculos
Moverte sin miedo
Compartir tiempo y sensaciones con los demás participantes
Sentir tu cuerpo ágil y enérgico
Aliviar dolores

Profesores

Juanfran Díaz
Juanfran Díaz
coach corporal, analista bioenergético y gestalt

Coach corporal, analista bioenergético y gestalt. Miembro de International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA), creador del programa para hombres La Senda del Guerrero y miembro de Terapia Humanista.

Temario

El cuerpo es nuestro hogar durante cada uno de nuestros días. Sin embargo, a veces no prestamos atención a esta parte tan importante de nuestra vida.
Con el taller vivencial La Libertad del Cuerpo vamos a aproximarnos a nuestro cuerpo con afecto y respeto.

Las experiencias cotidianas y las relaciones personales nos influyen en nuestra forma de ser.
Lo que quizá no vemos es que también nos influye a nivel corporal: aparecen tensiones, la respiración se bloquea, el tono muscular es más débil, aislamos nuestra piel del contacto, los dolores aparecen en brazos, espalda, cuello...
No podemos ignorar el hecho de que el cuerpo es sensible a los cambios que suceden en nuestras vidas. Y, sin embargo, lo percibimos como algo ajeno, que sólo atendemos cuando nos duele algo o falla alguna de sus partes.

Es momento de darnos la oportunidad de experimentar La Libertad del Cuerpo.


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