Maestría Internacional en Ikigai + Maestría Internacional en Mindfulness y Gestión Emocional

Contenido Formativo:

Parte 1. Ikigai

Módulo 1. Fundamentos filosóficos del ikigai

Módulo 2. Valores culturales japoneses

Módulo 3. Primera intersección: pasión

Módulo 4. Segunda intersección: vocación

Módulo 5. Tercera intersección: profesión

Módulo 6. Cuarta intersección: misión

Módulo 7. Convergencia y zonas de no realización

Módulo 8. Errores y malinterpretaciones occidentales del ikigai

Módulo 9. Marcos psicológicos y terapéuticos (I)

Módulo 10. Marcos psicológicos y terapéuticos (II)

Módulo 11. Autoconocimiento e instrumentos de exploración

Módulo 12. Diseño del plan de vida ikigai

Módulo 13. Cinco planos para vivir con ikigai

Módulo 14. Ikigai en las etapas de la vida

Parte 2. Meditación y mindfulness

Fundamentos de la meditación y el mindfulness

Módulo 1. El cuerpo en la meditación y el mindfulness

Módulo 2. La mente en la meditación y el mindfulness

Módulo 3. Las emociones

Módulo 4. Control del estrés

Módulo 5. Gestión de la ansiedad

Módulo 6. Inteligencia emocional

Conceptos, técnicas y aplicaciones de la meditación

Módulo 7. Fundamentos de la meditación

Módulo 8. Meditación en diferentes tradiciones espirituales

Módulo 9. Elementos fundamentales en la práctica de la meditación

Módulo 10. Meditación y neurociencia

Módulo 11. Meditación en el mundo contemporáneo

Módulo 12. Desafíos y barreras en la práctica de la meditación

Módulo 13. Tipos de meditación

Teoría y práctica del mindfulness

Módulo 14. Fundamentos básicos del mindfulness

Módulo 15. Beneficios del mindfulness

Módulo 16. Metodología de enseñanza en mindfulness

Módulo 17. Aplicación de la práctica del mindfulness en distintos ámbitos