MAESTRÍA INTERNACIONAL EN MINDFULNESS Y RESILIENCIA: RELAJACIÓN, EQUILIBRIO Y SUPERACIÓN - DIPLOMA ACREDITADO POR APOSTILLA DE LA HAYA -
Master
Online
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
$ 744 $ 2.976
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Descripción
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas a elegir
Esta Titulación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en relación con este ámbito profesional.
Permite conocer la relajación y la meditación, la relajación en el yoga, las técnicas de observación, concentración y meditación, el mindfulness, la importancia de las emociones, la inteligencia emocional, las aptitudes esenciales para la IE, el control de las emociones negativas, la personalidad y la emoción, la relajación en el mindfulness, el estrés, las técnicas cognitivas y de autocontrol, la autorregulación emocional, la psicoterapia y mindfulness y el control emocional, entre otros conceptos relacionados con la temática del curso.
El alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre Grupo Esneca Formación. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MAESTRÍA INTERNACIONAL EN MINDFULNESS Y RESILIENCIA: RELAJACIÓN, EQUILIBRIO Y SUPERACIÓN”, de ESNECA MEDICAL & SCIENCE, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad.
*El contenido del curso se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria. Este curso no conduce a la obtención de una titulación oficial.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: 75% de descuento sobre precio original
Instalaciones y fechas
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A tener en cuenta
MAESTRÍA INTERNACIONAL EN MINDFULNESS Y RESILIENCIA: RELAJACIÓN, EQUILIBRIO Y SUPERACIÓN - DIPLOMA ACREDITADO POR APOSTILLA DE LA HAYA -
Opiniones
Materias
- Relajación
- Estrés
- Técnicas de relajación
- Metodología
- Meditación
Temario
- Sentidos en la conciencia del cuerpo
- Beneficios de la conciencia corporal en la meditación
- Tener una relación saludable con el cuerpo
- Identificación y liberación de la tensión corporal
- Beneficios y contraindicaciones
- Aceptación y no-juicio hacia el cuerpo
- Autocuidado a través de la conciencia corporal
- El cuerpo como fuente de sabiduría y compasión
- Dimensiones de la mente
- Cognición
- Emociones
- Voluntad
- Influencia del estado mental en el cuerpo
- Influencia del estado corporal en la mente
- Sincronización de mente y cuerpo a través de la respiración
- Identificación de patrones de pensamiento recurrentes
- Reconocimiento de las trampas del apego mental
- Concepto de emoción
- Sensación vs. emoción
- Influencia de las emociones en el estado de salud
- Clasificación según la valencia emocional
- Emociones positivas
- Emociones negativas
- Clasificación según la complejidad
- Emociones básicas o primarias
- Emociones complejas o secundarias
- Regulación social
- Comunicación no verbal
- Motivación
- Aprendizaje y memoria
- Adaptación
- Identidad personal
- Fisiológicas
- Neurológicas
- Cognitivas
- Síntomas físicos
- Síntomas psicológicos
- Según el origen
- Físico
- Psicológico
- Social
- Según la duración y frecuencia
- Agudo
- Agudo episódico
- Crónico
- Según la consecuencia
- Positivo o eustress
- Negativo o distress
- Físicos
- Psicológicos
- Sociales
- Ambientales
- Químicos
- Biológicos
- Sintomatología física
- Sintomatología psicológica
- Según la duración y frecuencia
- Aguda
- Crónica
- Según la manifestación
- Ansiedad generalizada
- Trastorno de pánico
- Fobias específicas
- Trastorno obsesivo compuls
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