¡33% de ahorro!
¡33% de ahorro!
Cognitiom

Curso Monitor de Pilates

Cognitiom
Online
  • Cognitiom
Precio Emagister

1.343 € 895 
CURSO PREMIUM
Fináncialo cómodamente
¿O prefieres llamar ahora al centro?
91122... Ver más

Información importante

Tipología Curso
Metodología Online
Duración 6 Meses
Inicio Fechas a elegir
Bolsa de empleo
  • Curso
  • Online
  • Duración:
    6 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Bolsa de empleo
Descripción

Desde sus inicios, el pilates ha demostrado tener importantes beneficios en el logro del bienestar físico y mental del ser humano, por lo que millones de personas alrededor del mundo han optado por practicarlo buscando, entre otras cosas, una mejor postura, combatir el estrés, fortalecer su cuerpo y rehabilitarse de diferentes tipos de lesiones.

Al ser una modalidad muy demandada tanto en el mundo oriental como el occidental, ha crecido la necesidad de contar con monitores profesionales de pilates que manejen la técnica, por lo que si tienes interés en no perder las oportunidades laborales que ofrece la práctica de esta disciplina no dudes en seguir leyendo sobre la formación online que pone a tu disposición a partir de ahora www.emagister.com en su catálogo formativo.

Se trata del Curso Monitor de Pilates que ha sido diseñado por Cognitiom para todas esas personas particulares, estudiantes o profesionales que quieren convertirse en monitores para trabajar en centros de bienestar y gimnasios, o bien dictar clases por cuenta propia. Tiene una duración de 300 horas distribuidas en 6 meses de aprendizaje durante los cuales contarás con el acompañamiento y guía de un tutor que resolverá todas tus dudas y te ayudará a que alcances tus objetivos académicos en poco tiempo.

Con el Curso Monitor de Pilates obtendrás conocimientos teóricos y sobre todo prácticos a nivel básico, intermedio y avanzado, por lo que desde el inicio comenzarás a relacionarte con los principios de respiración, control del centro, postura, movimientos, conciencia, precisión, estabilidad y coordinación. Asimismo, te capacitarás para entender cada una de las pautas que debes tener en cuenta al momento de dictar clases y dirigir actividades grupales basadas en el método pilates.

Información importante

Precio a usuarios Emagister:

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Online
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Entregar el participante todos los conocimientos necesarios para que pueda desarrollar la actividad de monitor de pilates a nivel profesional, por lo que tras culminar su formación debe estar en capacidad de: entender todas las bases fisiológicas y anatómicas del cuerpo humano y sus diferentes movimientos; conocer las distintas modalidades del pilates y aplicar las técnicas específicas de cada una; desarrollar entrenamientos muy específicos con personas embarazadas o que sufran de alguna enfermedad que limite el rendimiento de su sistema óseo; tener conciencia sobre nutrición balanceada sobre todo al momento de llevar a cabo la práctica del ejercicio.

· ¿A quién va dirigido?

El curso Monitor de Pilates está indicado especialmente para profesionales del ámbito deportivo que deseen especializarse en este método, sin embargo, también puede ser cursado por personas particulares, estudiantes o profesionales de otras áreas con intereses personales o profesionales de dedicarse a esta actividad física que busca un bienestar integral en todo aquel que lo practique.

· Requisitos

Para la realización de este curso es recomendable, aunque no imprescindible, tener experiencia previa en Fitnees, y sobre todo, tener ganas de aprender Pilates.

· Titulación

Tras culminar las 300 horas de clases online, recibirás una titulación de Monitor de Pilates expedida por Cognitiom.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Cognitiom ofrece un trato cercano a todos sus alumnos, atendiéndoles activamente y facilitando en todo momento la consecución de los objetivos de aprendizaje del alumno. La formación online cuenta además con la ventaja de la flexibilidad de horarios y la adaptabilidad a las condiciones personales y profesionales del alumno.Además, tiene una bolsa de trabajo a la que podrás acceder una vez superada la formación.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Serás contactado por un asesor académico de Cognitiom quien te dará más detalles del curso y resolverá todas tus dudas.

Opiniones

0.0
No valorado
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.9
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

No hay opiniones de este curso todavía
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

¿Qué aprendes en este curso?

Anatomía
Fisiología
Respiración
Sistema óseo
Monitor de pilates
Instructor de pilates
Columna
Pilates
Primeros Auxilios
Calentamiento
Principios del pilates
Anatomía y fisiología en pilates
Sistema muscular
Ejercicios en pilates
Discapacidad y Pilates
Método de pilates
Alimentación y Nutrición en Pilates
Lesiones en Pilates
Pilates básico
Pilates avanzado

Temario

PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES

MÓDULO 1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. APROXIMACIÓN Y BREVE HISTORIA DEL PILATES
1. Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
2. Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
3. Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
4. Conceptos y bases

MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN PILATES

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PILATES: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
1. Conceptos básicos en fisioterapia
2. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA ÓSEO
1. La morfología y fisiología ósea
2. Composición del esqueleto
3. El Sistema óseo y su desarrollo
4. Sistema óseo: Estructura
5. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 4. APARATO LOCOMOTOR: SISTEMA MUSCULAR
1. Fisiología muscular
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Ligamentos
5. Musculatura dorsal
6. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 5. APARATO RESPIRATORIO
1. El sistema respiratorio
2. Fisiología de la respiración

MÓDULO 3. DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES EN PILATES

UNIDAD DIDÁCTICA 6. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN PILATES
1. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
2. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
3. La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
4. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
5. Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
6. Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
7. Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
8. Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades

UNIDAD DIDÁCTICA 7. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
2. Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
3. Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
4. La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates
5. Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
1. Sesiones de Pilates
2. Modalidades del Método Pilates
3. Evaluación postural
4. Ejercicios prepilates

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES EN PILATES
1. Embarazadas
2. Artrosis
3. Osteoporosis
4. Ciática
5. La columna vertebral
6. Diabetes

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE PILATES
1. Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
2. Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
3. Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
4. Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
5. Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
6. Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad

MÓDULO 4. OTROS CONCEPTOS CLAVES EN EL MÉTODO DE PILATES

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN PILATES
1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
2. Conceptos asociados
3. Clasificación de los alimentos
4. Clasificación de los nutrientes
5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES Y PREVENCIÓN EN PILATES
1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los primeros auxilios
2. Actuaciones en primeros auxilios
3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
1. El monitor de Pilates
2. Capacidades del monitor de Pilates
3. Comunicación entre el monitor y el cliente
4. Claves para el éxito del monitor de Pilates

PARTE 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
1. Palabras Clave. Parte I.
2. Palabras Clave. Parte II.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
1. La respiración
2. Control pélvico
3. Control escapular
4. Elongación axial

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
1. Hundred (El cien)
2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
5. Scissors (Tijeras)
6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
7. Criss - Cross (Cruces de piernas)
8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
9. Swan Prep (Preparación al cisne)
10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
1. Movilidad articular
2. Brazos y hombros.
3. Mitad inferior.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
1. Hundred
2. Half Roll Down
3. One Leg Circle
4. Single Leg Stretch
5. Double Leg Stretch
6. Scissors
7. Lower Lift
8. Criss Cross
9. Spine Stretch
10. Open Leg Rocker
11. Swan
12. Swimming
13. Side Kick
14. Teaser
15. Side Bend
16. Push Ups