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DELENA

Manejo del Estrés

DELENA
A Distancia

199 
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel básico
Metodología A distancia
Horas lectivas 250h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel básico
  • A distancia
  • 250h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

¿Quieres aprender a manejar el estrés en el trabajo y en tu día a día? El curso Manejo del Estrés, ofrecido por Delena y publicado en el catálogo formativo de emagister.com, te aportará todos los conocimientos y competencias necesarias para que seas capaz de gestionar y manejar el estrés en el desarrollo de tus actividades diarias.

Esta formación, que se desarrollará siguiendo una metodología íntegramente a distancia, tiene una duración total de 250 horas, las cuales podrás repartir y administrar de manera completamente flexible para que el proceso de aprendizaje se adapte a tu ritmo de estudio y tu disponibilidad horaria. Una vez te hayas inscrito, recibirás en tu domicilio el material didáctico necesario, y también tendrás acceso a un campus online, un servicio de consultas y un tutor personal que resolverá todas tus dudas y preguntas. Si necesitas más información con respecto a la realización de esta acción formativa, puedes solicitarla sin ningún tipo de compromiso a través de la web de emagister.com.

Mediante el estudio de los contenidos propuestos por el centro, adquirirás nociones generales sobre el estrés, y te capacitarás para utilizar herramientas e identificación y afrontamiento del estrés en el mundo laboral. Además, aprenderás a prevenir el estrés mediante la normativa laboral y el apoyo social, entre otras prácticas.

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A distancia
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Logros de este Centro

2018
2017
2016
2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
4 años con Emagister

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

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La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 4 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Estrés
Manejo del estrés
Técnicas de afrontamiento del estrés
Técnicas de prevención del estrés
Nociones generales sobre el estrés
Conocimiento de conceptos básicos en torno al estrés
Nociones sobre el estrés en el mundo laboral
Identificación de los efectos del estrés en la efectividad en el trabajo
Técnicas de manejo del estrés
Uso de herramientas para identificar el estrés
Técnicas de actuación frente al estrés
Uso del apoyo social para el manejo del estrés
Uso de la normativa laboral para la prevención del estrés

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

"Contenidos:

  • Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
  • El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
  • Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
  • Prevención del Estrés: El Apoyo Social
  • Prevención del estrés: Normativa laboral.
"

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