Manual Inteligencia Emocional. Control del Estrés

El ritmo de vida que nos obliga la sociedad actual provoca problemas estrés e insatisfacción. El saber gestionar estos sentimientos y reacciones se ha convertido en algo imprescindible para conseguir un bienestar en nuestro día a día. Es por este motivo que el centro Matrix Formación, a través de la página especializada de emagister.com, te presenta un curso a distancia titulado “Manual de Inteligencia Emocional. Control del Estrés”.

Se trata de un programa que contempla tanto los aspectos que atañen a la gestión personal, como a otras cuestiones que afectan directamente a nivel laboral. Adquirirás competencias sociales como la resolución de conflictos, la gestión del estrés y la ansiedad, las técnicas de autocontrol emocional y los tipos de liderazgo. Asimismo, mejorarás tus habilidades comunicativas, de manera que el lenguaje sea uno de los mejores recursos para manejar cualquier situación.

El alumno estudiará un total de 110 horas. Podrás cursarlas a tu ritmo, sin restricciones de una fecha límite, lo cual supone una gran ventaja para conciliar vida familiar y académica. La metodología a distancia te dotará de gran autonomía, siendo tú el que elijas cuándo y dónde estudias.