Manual el Rendimiento en el Puesto de Trabajo: Afrontamiento del Estrés y Habilidades Sociales
Curso
A Distancia
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
110h
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
¿Te gustaría profundizar en el estudio del estrés y aprender nuevas técnicas para superarlo? Emagister.com te propone este curso a distancia con envío del Manual el Rendimiento en el Puesto de Trabajo: Afrontamiento del Estrés y Habilidades Sociales para especializarte en este ámbito.
En este curso trabajarás los efectos del estrés, la ansiedad y las habilidades sociales, así como los efectos que éstos pueden producir. También aprenderás a identificar cómo afecta el estrés y cuáles son los aspectos que pueden favorecer su aparición a medio o a largo plazo.
Recibirás información sobre la importancia de la autoestima en el desarrollo personal, ya que es el marco de referencia desde el cual el hombre se proyecta a sí mismo. Además, estudiarás cómo afecta ésta en las relaciones interpersonales. También te ofrecerán formación sobre las técnicas para controlar el estrés y contrarrestar sus posibles efectos negativos, así como las técnicas de autocontrol emocional y las técnicas cognitivas. Si estás interesado en esta acción formativa puedes pedir más información en el catálogo online de cursos de Emagister.com.
Instalaciones y fechas
Ubicación
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Opiniones
Materias
- Estrés
- Ansiedad
- Habilidades sociales
- Estrés Laboral
- Efectos del estrés
- Factores que favorecen el estrés
- La importancia de la autoestima
- Técnicas para controlar el estrés
- Efectos negativos del estrés
- La autoestima en las relaciones interpersonales
- Técnicas de autocontrol emocional
- Técnicas cognitivas
Temario
INDICE
1.El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH. SS.): El objetivo de este curso es exponer los conocimientos actuales sobre el estrés, su forma de generarse y los efectos que puede producir.
2.El Estrés Laboral: Identificar cómo afecta el estrés y los aspectos del comportamiento que pueden ser problemáticos y facilitar la aparición de trastornos a medio o largo plazo.
3.La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta: Analizar la importancia de la autoestima para el propio desarrollo personal.
4.La Autoestima en las Relaciones Interpersonales: Tener la oportunidad de un mejor conocimiento de uno mismo.
5.Técnicas de Autocontrol Emocional: Identificar técnicas relativamente sencillas pero muy eficaces para controlar el estrés y contrarrestar sus posibles efectos negativos
6.Técnicas Cognitivas.
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Manual el Rendimiento en el Puesto de Trabajo: Afrontamiento del Estrés y Habilidades Sociales