Máster en Actividad física para la Salud para personas Adultas y Mayores

Módulo 1. Salud deportiva

• Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano

• Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos

• Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte

• Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva

• Unidad didáctica 5. El masaje

• Unidad didáctica 6. Tipos de masajes

• Unidad didáctica 7. Vendajes

• Unidad didáctica 8. Rodilla

• Unidad didáctica 9. Actividad física y salud

• Unidad didáctica 10. Primeros auxilios

Módulo 2. Nutrición en la práctica deportiva

• Unidad didáctica 1. La miología

• Unidad didáctica 2. La utilización de los nutrientes durante la práctica física

• Unidad didáctica 3. El ejercicio físico y la fisiología del deporte

• Unidad didáctica 4. La importancia de la hidratación en la práctica deportiva

• Unidad didáctica 5. Ergogenia y dopaje

• Unidad didáctica 6. Nutrición y rendimiento deportivo

• Unidad didáctica 7. Principales recomendaciones nutricionales en la práctica deportiva

• Unidad didáctica 8. Actividad física a lo largo de la vida

• Unidad didáctica 9. Aplicación de la nutrición de precisión

• Unidad didáctica 10. Coaching deportivo y nutricional

Módulo 3. Envejecimiento en adultos mayores

• Unidad didáctica 1. Definición del envejecimiento. Terminología. Teorías del envejecimiento

• Unidad didáctica 2. Fisiología del envejecimiento

• Unidad didáctica 3. Psicología del envejecimiento

• Unidad didáctica 4. Patologías y enfermedades geriátricas

• Unidad didáctica 5. Actividades física de coordinación y psicomotricidad en personas mayores

• Unidad didáctica 6. Motivación y aprendizaje en pro de un envejecimiento saludable

Módulo 4. Actividades físico recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 1. Antecedentes, situación y evolución en animación físico-deportiva y recreativa

• Unidad didáctica 2. La actividad física en la tercera edad

• Unidad didáctica 3. Componentes de la condición física en la tercera edad

• Unidad didáctica 4. Gestión de recursos humanos y materiales en actividades físicas recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 5. Diseño del programa de actividad física para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 6. Espacios abiertos, instalaciones y recursos materiales en actividades físicas recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 7. Los juegos en la programación de actividades físicas recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 8. El proceso de comunicación en las actividades físico-deportivas de animación

• Unidad didáctica 9. La participación activa en los juegos y actividades físico-recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 10. Seguridad y prevención en actividades físico-recreativas para personas de la tercera edad

• Unidad didáctica 11. Ejercicios y juegos recreativas para personas de la tercera edad

Módulo 5. Animación sociocultural en personas mayores

• Unidad didáctica 1. Introducción a la animación sociocultural con personas mayores

• Unidad didáctica 2. La figura del animador sociocultural en la actividad con personas mayores

• Unidad didáctica 3. Las técnicas de grupo en la animación con personas mayores

• Unidad didáctica 4. Elaboración de programas y proyectos para la animación con personas mayores

• Unidad didáctica 5. Técnicas para fomentar la participación, la comunicación, la negociación y la resolución de conflictos

• Unidad didáctica 6. La jubilación. El ocio y tiempo libre en el anciano

Módulo 6. Actividades deportivas beneficiosas en adultos mayores

• Unidad didáctica 1. Sesiones de tai chi

• Unidad didáctica 2. Programación y metodología en las sesiones de hatha yoga

• Unidad didáctica 3. Cómo desarrollar una sesión de chi kung

• Unidad didáctica 4. Ejercicios de pilates

• Unidad didáctica 5. El aeróbic y el step

• Unidad didáctica 6. Ejercicios de gimnasia correctiva y postural