Máster en estrés laboral y burnout
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Me siento muy satistecha por el momento con lo aprendido, me han entregado muy buenas herramientas, aun no finalizo mi curso pero sin duda he avanzado bastante en el.
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Master
Online
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¡Conocimientos necesarios para prestar servicios profesionales!
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Horas lectivas
1500h
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
Emagister.com en alianza con el centro Inenka Business School se complacen en presentar el Máster en Estrés Laboral y Burnout. Un Máster dirigido a todas aquellas personas interesadas en gestionar de manera profesional el estrés laboral. Si tu deseo es convertirte en un experto en material, continúa leyendo y entérate un poco de lo que este máster te ofrece.
A lo largo de la formación, los estudiantes entrarán en materia con el estudio de los antecedentes del estrés y la ansiedad. Estudiará los diferentes tipo de estrés, los síntomas y las consecuencias que puede causar. Una vez adquiridos estos conocimientos, el estudiante se especializará en el Burnout, también conocido como síndrome del quemado. Este tipo de estrés laboral se manifiesta mediante un estado de agotamiento físico, mental y emocional por la pérdida de motivación en el trabajo que puede derivar en una depresión.
Por otro lado, el alumno adquirirá conocimientos específicos sobre la autoestima en el lugar de trabajo y estudiará programas de desarrollo de la Inteligencia Emocional. El temario hará especial hincapié en las técnicas para la prevención y el manejo del estrés laboral, así como en los métodos a utilizar para intervenir en situaciones de crisis. Concretamente, el contenido formativo está preparado para que el alumno aprenda técnicas de autocontrol emocional, de respiración y cognitivas.
Estas herramientas le ayudarán a solucionar problemas, igual que la terapia racional emotiva de Ellis, que también se tratará a lo largo de la formación junto a otras técnicas como las dinámicas de grupos.
¿Que estas esperando? Matricúlate ahora y accede rápidamente al contenido de este Máster especialmente diseñado para que alcances tus sueños, recibe toda la información que necesitas desde nuestros diferentes canales digitales y empieza ahora.
Información importante
Documentos
- INB038.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “Máster en estrés laboral y burnout”, de Inenka Business School, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad.
Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.
Opiniones
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Me siento muy satistecha por el momento con lo aprendido, me han entregado muy buenas herramientas, aun no finalizo mi curso pero sin duda he avanzado bastante en el.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Victoria P
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Inteligencia emocional
- Manejo del estrés
- Prevención
- Autoestima
- Ansiedad
- Estrés
- Respiración
- Autocontrol
- Manejo del estrés
- Trabajo en equipo
- Burnout
- Terapia racional emotiva
- Síntomas
- Estrés Laboral
- Administración del Tiempo
- Entrenamiento Asertivo
- Técnica de Control de la Respiración
- Técnicas para la prevención del estrés
- Medidas de prevención e intervención
- Intervención en situaciones de crisis
- Detención del pensamiento
Temario
CONTENIDO FORMATIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
2. Conceptos básicos
3. Desencadenantes y causas del estrés
4. Tipos de estrés
5. Síntomas del estrés
6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL
1. Introducción
2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
3. Desarrollo del estrés laboral
4. Tipos de estrés laboral
5. Causas del estrés laboral
6. Síntomas del estrés laboral
7. Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT
1. ¿Qué es el Burnout?
2. Tipos de Burnout
3. Fases del Burnout
4. Causas del Burnout
5. Síntomas del Burnout
6. Consecuencias del Burnout
7. Relaciones entre estrés y Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y
su desarrollo
2. Autorrespeto
3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las
quejas
4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Concepto Inteligencia Emocional
2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
3. Componentes de la Inteligencia Emocional
4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia
Emocional
5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
6. La Inteligencia Emocional en los equipos de
trabajo
7. Programas de Desarrollo de Inteligencia
Emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Medidas de prevención e intervención
2. Técnicas para la prevención del estrés
3. Intervención en situaciones de crisis
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE ,AUTOCONTROL EMOCIONAL
1. Imaginación/visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnica de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
1. Solución de problemas
2. Detención del pensamiento
3. La inoculación del estrés
4. La sensibilización encubierta
5. Terapia racional emotiva de Ellis
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS GRUPALES
1. Dinámicas de grupos
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