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INENKA BUSINESS SCHOOL

Máster en Estrés Laboral y Burnout - con Prácticas Garantizadas

INENKA BUSINESS SCHOOL
Semipresencial Vitoria-gasteiz, Albacete, Santander y 22 sedes más
  • INENKA BUSINESS SCHOOL
Precio Emagister

2.880 € 1.440 
CURSO PREMIUM
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Tipología Master
Metodología Semipresencial
Lugar En 25 sedes
Inicio Fechas a elegir
Campus online
Envío de materiales de aprendizaje
Bolsa de empleo
  • Master
  • Semipresencial
  • En 25 sedes
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Campus online
  • Envío de materiales de aprendizaje
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Descripción

Emagister comparte con todos los interesados en dar un paso adelante en su educación, con la formación del Máster en Estrés Laboral y Burnout, impartido por Inenka Business School.

Así pues, con esta formación aprenderás sobre el Máster en Estrés Laboral y Burnout. A lo largo de la formación, el alumno entrará en materia con el estudio de los antecedentes del estrés y la ansiedad. Estudiará los diferentes tipos de estrés, los síntomas y las consecuencias que puede causar. Una vez adquiridos estos conocimientos, el estudiante se especializará en el Burnout, también conocido como síndrome del quemado. Este tipo de estrés laboral se manifiesta mediante un estado de agotamiento físico, mental y emocional por la perdida de motivación en el trabajo que puede derivar en una depresión. Por otro lado, el alumno adquirirá conocimientos específicos sobre la autoestima en el lugar de trabajo y estudiará programas de desarrollo de la Inteligencia Emocional. El temario hará especial hincapié en las técnicas para la prevención y el manejo del estrés laboral, así como en los métodos a utilizar para intervenir en situaciones de crisis.

No pierdas la oportunidad de formarte si te interesa este programa, solicita información y pronto nos contactaremos contigo lo antes posible.

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A tener en cuenta

· Titulación

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MÁSTER EN ESTRÉS LABORAL Y BURNOUT”, de INENKA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad.

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El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.

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¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 2 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Inteligencia emocional
Prevención
Autoestima
Ansiedad
Habilidades sociales
Estrés
Respiración
Autocontrol
Equipos de trabajo
Burnout
Terapia racional emotiva
Síntomas
Estrés Laboral
Manejo del estrés
Desencadenantes
Tipos de Estrés
Modelos Teóricos
Causas del estrés
Síntomas de estrés

Temario

CONTENIDO FORMATIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés

2. Conceptos básicos

3. Desencadenantes y causas del estrés

4. Tipos de estrés

5. Síntomas del estrés

6. Consecuencias del estrés

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL

1. Introducción

2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral

3. Desarrollo del estrés laboral

4. Tipos de estrés laboral

5. Causas del estrés laboral

6. Síntomas del estrés laboral

7. Consecuencias del estrés laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT

1. ¿Qué es el Burnout?

2. Tipos de Burnout

3. Fases del Burnout

4. Causas del Burnout

5. Síntomas del Burnout

6. Consecuencias del Burnout

7. Relaciones entre estrés y Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y

su desarrollo

2. Autorrespeto

3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las

quejas

4. Creatividad y autorrealización en el trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Concepto Inteligencia Emocional

2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional

3. Componentes de la Inteligencia Emocional

4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia

Emocional

5. Evaluación de la Inteligencia Emocional

6. La Inteligencia Emocional en los equipos de

trabajo

7. Programas de Desarrollo de Inteligencia

Emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

1. Medidas de prevención e intervención

2. Técnicas para la prevención del estrés

3. Intervención en situaciones de crisis

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE ,AUTOCONTROL EMOCIONAL

1. Imaginación/visualización

2. Entrenamiento asertivo

3. Técnica de control de la respiración

4. Administración del tiempo

5. La relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS

1. Solución de problemas

2. Detención del pensamiento

3. La inoculación del estrés

4. La sensibilización encubierta

5. Terapia racional emotiva de Ellis

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS GRUPALES

1. Dinámicas de grupos