Máster Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness (CARNÉ FEDERADO)

Parte 1. Entrenador personal

• Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

• Unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal

• Unidad didáctica 3. Sistema óseo

• Unidad didáctica 4. Fisiología muscular

• Unidad didáctica 5. Sistemas energéticos

• Unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio

• Unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio

• Unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte

• Unidad didáctica 9. El entrenamiento

• Unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 11. Primeros auxilios

Parte 2. Monitor de musculación y fitnessMódulo I. Aspectos teóricos

• Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

• Unidad didáctica 2. Sistema óseo

• Unidad didáctica 3. Fisiología muscular

• Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos

• Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

• Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness

• Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento

• Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

Módulo II. Parte práctica tonificación dirigidaParte 3. Instructor de ciclo indoorMódulo I. Aspectos teóricos

• Unidad didáctica 1. Bases anatómicas

• Unidad didáctica 2. Las articulaciones del cuerpo humano

• Unidad didáctica 3. Elementos del aparato locomotor

• Unidad didáctica 4. Funcionamiento del metabolismo

• Unidad didáctica 5. Introducción al ciclo-indoor (spinning)

• Unidad didáctica 6. Las sesiones de ciclo-indoor

• Unidad didáctica 7. Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico

• Unidad didáctica 8. Conocimiento básico para un correcto entrenamiento

• Unidad didáctica 9. La importancia de una buena alimentación

• Unidad didáctica 10. Lesiones y prevención en el ciclo-indoor

• Unidad didáctica 11. Primeros auxilios en la actividad deportiva

Parte II. Formación práctica: ciclo indoor (videos interactivos)Parte 4. Monitor de educación física

• Unidad didáctica 1. La educación física: concepto, evaluación y bases legales

• Unidad didáctica 2. Anatomía y patologías

• Unidad didáctica 3. Bases biológicas y fisiológicas

• Unidad didáctica 4. Capacidades físicas básicas

• Unidad didáctica 5. Coordinación y equilibrio

• Unidad didáctica 6. Aprendizaje motor

• Unidad didáctica 7. Habilidades, destrezas y tareas motrices

• Unidad didáctica 8. Educación psicomotriz y evolución motriz

• Unidad didáctica 9. Esquema y expresión corporal

• Unidad didáctica 10. Educación física, deporte, juegos populares y actividades en la naturaleza

• Unidad didáctica 11. Entrenamiento de las capacidades físicas y las habilidades básicas

• Unidad didáctica 12. Salud, autonomía y autoestima

• Unidad didáctica 13. La sesión de educación física. Organización de grupos y tareas

• Unidad didáctica 14. Metodología y evaluación de la educación física

• Unidad didáctica 15. Primeros auxilios

Parte 5. Entrenador deportivo

• Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

• Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física

• Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física

• Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas

• Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo

• Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento

• Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento

• Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva

• Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte

• Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas

• Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 12. Primeros auxilios

• Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente

Parte 6. Coaching deportivoMódulo I. Introducción al coaching

• Unidad didáctica 1. ¿Qué es el coaching?

• Unidad didáctica 2. Importancia del coaching

• Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i)

• Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii)

• Unidad didáctica 5. Ética y coaching

Módulo II. El proceso de coaching

• Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje

• Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales

• Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso

• Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching

• Unidad didáctica 10. Evaluación (i)

• Unidad didáctica 11. Evaluación (ii)

Módulo III. Coach y coachee

• Unidad didáctica 12. El coach

• Unidad didáctica 13. Competencias del coach

• Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach

• Unidad didáctica 15. La figura del coachee

Módulo IV. Coaching y deporte

• Unidad didáctica 16. Coaching y deporte

• Unidad didáctica 17. Valores del deporte

• Unidad didáctica 18. El entrenador: coach

• Unidad didáctica 19. El entrenamiento

Módulo V. Elementos necesarios para la práctica deportiva

• Unidad didáctica 20. Conciencia personal

• Unidad didáctica 21. Conciencia grupal

• Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones

• Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte

• Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

Módulo VI. Técnicas

• Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas

• Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

Módulo VII. Establecimiento de metas

• Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte

• Unidad didáctica 28. Establecer objetivos

• Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

Módulo VIII. Coaching deportivo y otras disciplinas

• Unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte

• Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte

• Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte

• Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte