Máster Europeo en Fisioculturismo y Fitness

Parte 1. Entrenador de fisioculturismo

• Unidad didáctica 1. Fisiología y anatomía del ser humano

• Unidad didáctica 2. Miología aplicada

• Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico

• Unidad didáctica 4. Ejercicio y acondicionamiento fisicoculturista

• Unidad didáctica 5. Suplementación deportiva

• Unidad didáctica 6. Ayudas ergogénicas

• Unidad didáctica 7. Técnicas de entrenamiento

• Unidad didáctica 8. Dopaje

• Unidad didáctica 9. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 10. Primeros auxilios

Parte 2. Monitor de musculación y fitness

Módulo I. Aspectos teóricos

• Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

• Unidad didáctica 2. Sistema óseo

• Unidad didáctica 3. Fisiología muscular

• Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos

• Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

• Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness

• Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento

• Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness

Módulo II. Parte práctica tonificación dirigida

Parte 3. Monitor de educación física

• Unidad didáctica 1. La educación física: concepto, evaluación y bases legales

• Unidad didáctica 2. Anatomía y patologías

• Unidad didáctica 3. Bases biológicas y fisiológicas

• Unidad didáctica 4. Capacidades físicas básicas

• Unidad didáctica 5. Coordinación y equilibrio

• Unidad didáctica 6. Aprendizaje motor

• Unidad didáctica 7. Habilidades, destrezas y tareas motrices

• Unidad didáctica 8. Educación psicomotriz y evolución motriz

• Unidad didáctica 9. Esquema y expresión corporal

• Unidad didáctica 10. Educación física, deporte, juegos populares y actividades en la naturaleza

• Unidad didáctica 11. Entrenamiento de las capacidades físicas y las habilidades básicas

• Unidad didáctica 12. Salud, autonomía y autoestima

• Unidad didáctica 13. La sesión de educación física. Organización de grupos y tareas

• Unidad didáctica 14. Metodología y evaluación de la educación física

• Unidad didáctica 15. Primeros auxilios

Parte 4. Entrenador deportivo

• Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

• Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física

• Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física

• Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas

• Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo

• Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento

• Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento

• Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva

• Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte

• Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas

• Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

• Unidad didáctica 12. Primeros auxilios

• Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente

Parte 5. Nutrición de la práctica deportiva

Módulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes

• Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones

• Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias

• Unidad didáctica 3. El sistema digestivo

• Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales

• Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono

• Unidad didáctica 6. Lípidos

• Unidad didáctica 7. Proteínas

• Unidad didáctica 8. Vitaminas

• Unidad didáctica 9. Minerales

• Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

Módulo 2. Estudio de los alimentos

• Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)

• Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)

• Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos

• Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos

• Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos

• Unidad didáctica 6. TCA y BDN, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

Módulo 3. Aspectos dietéticos y nutricionales en las distintas etapas de la vida

• Unidad didáctica 1. La dieta

• Unidad didáctica 2. Valoración del estado nutricional

• Unidad didáctica 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo

• Unidad didáctica 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia

• Unidad didáctica 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante

• Unidad didáctica 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia

• Unidad didáctica 7. Aspectos dietéticos y nutricionales en la adolescencia

• Unidad didáctica 8. Aspectos dietéticos y nutricionales en la tercera edad

Módulo 4. Nutrición deportiva

• Unidad didáctica 1. Miología aplicada

• Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio

• Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico

• Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte

• Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje

• Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte

• Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

Parte 6. Coaching deportivo

• Unidad didáctica 1. Fundamentos del coaching

• Unidad didáctica 2. Coaching deportivo

• Unidad didáctica 3. Perfil del entrenador-coach

• Unidad didáctica 4. Coaching paso a paso

• Unidad didáctica 5. Áreas de trabajo en coaching deportivo: la conciencia personal

• Unidad didáctica 6. Lesiones y rehabilitación psicológica

• Unidad didáctica 7. Áreas de trabajo en coaching deportivo: la conciencia grupal

• Unidad didáctica 8. Áreas de trabajo en coaching deportivo: la regulación emocional

• Unidad didáctica 9. Áreas de trabajo en coaching deportivo: el equilibrio cuerpo-mente

• Unidad didáctica 10. Áreas de trabajo en coaching deportivo: el liderazgo

• Unidad didáctica 11. Detección de talentos