
MÁSTER EN FISIOCULTURISMO
Master
Semipresencial Lleida, madrid, A Coruña y 46 sedes más

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Aprende sobre el acondicionamiento físico de un fisioculturista
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Tipología
Master
-
Metodología
Semipresencial
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Lugar
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas a elegir
¿Te apasiona el mundo del fisioculturismo? ¿Quieres sobre un tipo de entrenamiento basado en el ejercicio físico extremo? INSTITUTO DYN incorpora a su oferta formativa el Master en Fisioculturismo.
Este conjunto de materiales didácticos está dirigido a todas aquellas personas que pretendan adquirir conocimientos sobre fisiología y anatomía del ser humano, miología aplicada, fisiología del ejercicio físico, ejercicio y acondicionamiento fisioculturista, suplementación deportiva, ayudas ergogénicas, técnicas de entrenamiento, dopaje, lesiones deportivas y primeros auxilios.
Si quieres saber más sobre este programa de máster, solicita información en esta página web www.emagister.com. Contactaremos contigo con la mayor rapidez posible para dar respuesta a todas tus preguntas.
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Este centro lleva 5 años en Emagister.
Materias
- Dietética
- Prevención
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Anatomía
- Fisiología
- Vitaminas
- Acondicionamiento físico
- Dopaje
- Lesiones deportivas
- Sistema nervioso
- Nutrición
- Musculacion
- Ejercicio físico
- Suplementación Deportiva
- Vertebrales
- Extremidades
- Deformaciones
- Cabeza
- Ayudas ergogénicas
- Superiores
- Miología
- Fisioculturismo
- Contracción
Temario
1. Sistema óseo
- Huesos de la cabeza
- Huesos del tórax
- Huesos vertebrales
- Huesos de las extremidades superiores
- Huesos de las extremidades inferiores
3. El músculo
- Contracción
- Tensión
- Fatiga muscular
5. Aparato respiratorio
- Anatomía
- Fisiología
- El corazón
- La sangre
- Páncreas
- Hígado
- Proceso de la digestión
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Andrógenos y anabolizantes
- Sistema nervioso central
- Sistema nervioso periférico
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MIOLOGÍA APLICADA
1. Introducción a la Miología
2. Tipos de Tejido Muscular
- Tejido muscular liso
- Tejido muscular esquelético o estriado
- Tejido muscular cardiaco
- Regeneración del tejido muscular
- Vascularización del músculo esquelético
- Inervación del músculo esquelético
- Clasificación de los músculos esqueléticos
- Funciones del músculo esquelético
6. Tono y fuerza muscular
- Tono muscular
- Fuerza muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
1. Introducción a la fisiología del ejercicio
- Conceptos
- Actividad física y salud cardiovascular
- Clasificación
- Factores que influyen en el desgaste físico
- Efectos fisiológicos producidos mediante el ejercicio físico
- Fases del ejercicio físico
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones en la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Fatiga muscular aguda
- Fatiga general
- Fatiga crónica
1. Gimnasia de musculación. Equipo básico
- Barras
- Mancuernas
- Soportes y jaulas
- Máquinas
- Bancos
- Horario óptimo
- La importancia de la respiración
- Pectorales
- Dorsales
- Oblicuos
- Hombros
- Bíceps
- Tríceps
- Abdominales
- Antebrazos
- Piernas
- Principios de entrenamiento para principiantes
- Principios de entrenamiento para avanzados
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
1. Concepto de Suplementación Deportiva y biotipos
2. Suplementos deportivos
- Proteínas
- Carbohidratos
- Aminoácidos
- Barritas proteicas y/o energéticas
- Creatina
- Pre y post entrenamientos
- Quemadores de grasas
- Energéticos
1. Ayuda ergogénica
- Principales características
- Estudios e investigaciones
3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
4. Vitaminas y minerales
5. Bicarbonato y otros tampones
6. Otras ayudas ergogénicas
- Cafeína
- Piruvato
- Gingenósidos
1. Ejercicios de musculación
2. Técnicas básicas de entrenamiento culturista
- Adaptaciones al entrenamiento con cargas
4. Kinesiología
5. Intensidad. Conceptos culturistas
6. Conceptos básicos
UNIDAD DIDÁCTICA 8. DOPAJE
1. Dopaje
- Definición
- Sustancias prohibidas por el Comité Olímpico Internacional
- Motivos de la lucha antidopaje
- Historia del dopaje y la relación del mismo con las drogodependencias
- Las sustancias dopantes. Sus metabolitos. Sus precursores
- Los métodos de dopaje
4. Recogida y extracción de muestras
- Derechos y deberes de los agentes de control de dopaje Notificación a los deportistas
- Preparación y realización de los procesos de toma de muestras
- Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de orina en un control del dopaje
- Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de sangre en un control del dopaje
- Responsabilidades de los escoltas durante los procesos de control y seguridad y procesos tras la toma de muestras
6. Procedimientos disciplinarios
- Sanciones
- La Agencia Mundial Antidopaje
- El Comité Olímpico Internacional
- Las federaciones deportivas internacionales
- El código mundial antidopaje
1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
- Lesiones deportivas más frecuentes
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los Primeros Auxilios
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardiacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- Vendaje para codo o rodilla
- Vendaje para tobillo y pie
- Vendaje para mano y muñeca
- Ventilación manual
- Masaje cardiaco externo
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