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MÁSTER EN MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER COACHING DEPORTIVO

4.5
2 opiniones
  • Gran escuela de formación online. Si cogéis la metodología online entrareis al campus, es sencillo de utilizar y tienes los apuntes para descargar.
    |
  • Por fin puedo dedicarme en lo que realmente me gusta. La escuela me facilito todas las comodidades para que pudiera realizar esta doble titulación. El precio fue un buen incentivo puesto que realice una doble titulación por el precio de una.
    |

Online

Precio Emagister

780 € 3.120 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Master

  • Metodología

    Online

  • Inicio

    Fechas a elegir

Descripción

El Directorio de Emagister comparte con todos los interesados en dar un paso adelante en tu educación, con el programa Máster en Musculación y Fitness + Máster Coaching Deportivo - Acreditado Federación Española Fitness + Carné Federado, el cual es ofertado por la Escuela de Rendimiento Profesional, donde conocerás las competencias en este ámbito.

El monitor de musculación y fitness es el encargado de diseñar un plan de entrenamiento que sea capaz de mejorar la condición física de los clientes. Entre las tareas principales, está la de hacer un seguimiento de la evolución de los clientes y asegurarse de que hacen los ejercicios adecuadamente, contribuyendo, así, a evitar lesiones. Otra de las funciones importantes es la de apoyo psicológico. Así pues, con el Máster, aprenderás sobre las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness, así como la prevención y tratamiento de lesiones, entre otros conceptos.

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Opiniones

4.5
  • Gran escuela de formación online. Si cogéis la metodología online entrareis al campus, es sencillo de utilizar y tienes los apuntes para descargar.
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  • Por fin puedo dedicarme en lo que realmente me gusta. La escuela me facilito todas las comodidades para que pudiera realizar esta doble titulación. El precio fue un buen incentivo puesto que realice una doble titulación por el precio de una.
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100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Miriam Viera Vidal

4.0
05/10/2020
Sobre el curso: Gran escuela de formación online. Si cogéis la metodología online entrareis al campus, es sencillo de utilizar y tienes los apuntes para descargar.
¿Recomendarías este curso?:

ROSA COLLADO

5.0
23/02/2020
Sobre el curso: Por fin puedo dedicarme en lo que realmente me gusta. La escuela me facilito todas las comodidades para que pudiera realizar esta doble titulación. El precio fue un buen incentivo puesto que realice una doble titulación por el precio de una.
¿Recomendarías este curso?:
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Logros de este Centro

2020

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Materias

  • Metabolismo
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Monitor de musculación
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Coaching
  • Prevención
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Deporte
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Primeros Auxilios
  • Fisiología
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Condicion física
  • Lesiones deportivas
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Personalidad
  • Coaching deportivo
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Musculacion
  • Formativa
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Bases anatómicas
  • Bases fisiológicas del movimiento
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • La fisiología muscular
  • Los sistemas energéticos
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Metabolismo en fisiología del ejercicio
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • La dietética
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Nutrición
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

Temario

PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD FORMATIVA I. ASPECTOS TEÓRICOS

UNIDAD DIDACTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia
2. Fundamentos anatómicos del movimiento

UNIDAD DIDACTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo
6. Articulaciones y movimiento

UNIDAD DIDACTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones

UNIDAD DIDACTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDACTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico
2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD DIDACTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

1. Introducción
2. Nutrición y salud
3. Necesidad de nutrientes
4. Hidratación y rendimiento deportivo
5. Las ayudas ergogénicas
6. Elaboración de dietas

UNIDAD DIDACTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA
MUSCULACIÓN Y FITNESS.

1. Introducción al entrenamiento
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
4. Medición y evaluación de la condición física
5. Calentamiento y enfriamiento
6. Técnicas de relajación y respiración
7. Entrenamiento de la flexibilidad
8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
9. Entrenamiento muscular
10. Entrenamiento de la fuerza
11. El desentrenamiento
12. Conducta de higiene en el entrenamiento

UNIDAD DIDACTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y
TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDACTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

1. Introducción a los Primeros Auxilios
2. Actuaciones en primeros auxilios
3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

UNIDAD FORMATIVA II. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA

1. Introducción.
2. Calentamiento.
3. Cuádriceps
4. Pectorales.
5. Espalda.
6. Bíceps.
7. Lunges.
8. Hombros.
9. Abdominales.
10. Estiramientos.

PARTE 2. COACHING DEPORTIVO

UNIDAD FORMATIVA 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

UNIDAD DIDÁCTICA 1. COACHING: CONCEPTO, DISCIPLINA E HISTORIA

1. El concepto de coaching
  • El origen etimológico de “coaching”
  • ¿Qué quiere decir Coaching?
  • Historia del Coaching
  • Diferencias entre el Coaching y otras disciplinas
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL COACH Y SU PAPEL

1. ¿Qué es un Coach?
  • Aptitudes y conceptos básicos para un Coach
  • Los errores más comunes del Coach
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL COACHEE, EL PROTAGONISTA DEL PROCESO

1. ¿Quién es el Coach?
  • Características del Coachee
  • Aspectos sociales y cognitivos del Coachee
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS DEL COACHING

1. Disciplinas del Coaching
  • Según el Contenido
  • Según el Método
  • Según el Modelo
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓDIGO ÉTICO Y DEONTOLÓGICO DEL COACHING

1. Código deontológico y ético del Coaching
  • Código ético y deontológico, según la ICF (International Coach Federation)
  • Código ético y deontológico, según la ASESCO (Asociación Española de Coaching)
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA: LAS SESIONES DEL COACHING

1. Soy Coach ¿Por dónde empiezo?
  • Metodología
  • ¿Cómo es una sesón de Coaching?
  • Fase uno: establecer la relación de coaching
  • Fase dos: planificar la acción
  • Fase tres: el ciclo del Coaching
  • Fase cuatro: evaluación y seguimiento
  • Avanzar y aprender
  • Fin de la terapia, ¿cuándo? ¿cómo? ¿por qué?
2. Resumen
3. Espacio didáctico

UNIDAD FORMATIVA 2. EL COACHING DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es el Coaching Deportivo?
2. Orígenes del Coaching Deportivo
3. Resumen
4. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL “COACH” DEPORTIVO

1. Descripción de un buen “Coach”
2. Cualidades y habilidades de un buen “coach” deportivo
3. Líder y liderazgo
4. Resumen
5. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DEPORTE Y EDUCACIÓN EN VALORES

1. Comunicación
2. Grupo, equipo y cohesión
3. Motivación
  • ¿Qué es la motivación?
  • Motivación del logro y la competitividad
4. Autoconfianza
5. Empatía
6. Deportividad
7. Resumen
8. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  • Funciones del psicólogo deportivo
2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico
  • ¿Cómo se forma la personalidad?
  • Personalidad y deporte
3. Gestión de emociones
  • ¿Qué son las emociones?
  • Regulación emocional
  • Arousal, ansiedad y estrés
4. “Flow” en el deporte
5. Resumen
6. Espacio didáctico

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PNL APLICADA AL COACHING DEPORTIVO

1. ¿Qué es la programación neurolingüística?
  • Aplicación de PNL en el deporte
2. El sistema reepresentacional (VAK)
3. Coaching y Wingwave
4. La visualización
  • Tipos de visualización
5. “Feedback” y Refuerzo
6. Resumen
7. Espacio didáctico

SOLUCIONARIO

BIBLIOGRAFÍA

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

MÁSTER EN MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER COACHING DEPORTIVO

Precio Emagister

780 € 3.120 € IVA inc.