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Postgrado Experto en Personal Trainer

5.0
3 opiniones
  • Me ha parecido un curso muy completo y muy buen en general, personalmente lo que más me ha gustado ha sido la atención que he recibido por parte de mi tutora.
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  • El temario es muy actual y se ve perfectamente en Mac y Windows. En general muy satisfecha con mi matricula y la realización del curso online que me será de gran utilidad.
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  • La verdad es que solo puede hablar bien de ESNECA y del curso que estoy realizando. Desde el primer momento de la matrícula recibí las claves de acceso en menos de 24 horas y toda la atención que precisé para empezar. Todo excelente
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Postgrado

Online

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Fórmate como entrenador personal

  • Tipología

    Postgrado

  • Metodología

    Online

  • Idiomas

    Castellano

  • Horas lectivas

    300h

  • Duración

    Flexible

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Bolsa de empleo

A través de Emagister, prepárate para convertir tu pasión por el fitness en una profesión emocionante con el Postgrado Experto en Personal Trainer ofrecido por el centro Esneca Business School en modalidad online con una duración de hasta un año. Si tu sueño es trabajar como entrenador personal, este curso es tu puerta de entrada al mundo del fitness y la salud.

Durante este programa, obtienes la formación esencial para convertirte en un asesor de entrenamiento altamente capacitado, capaz de diseñar planes de entrenamiento y dietas personalizadas para alcanzar diversos objetivos físicos. Adquieres conocimientos fundamentales sobre la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, explorando las características nutricionales necesarias para una vida saludable. Además, aprendes a prevenir y tratar posibles lesiones, así como a brindar primeros auxilios en caso de emergencia. Aprendes a evaluar el estado físico de clientes, comprendiendo sus necesidades individuales y diseñando planes de entrenamiento personalizados que se ajusten a sus metas y capacidades. Eres capaz de adaptar estrategias de entrenamiento y nutrición según las características y objetivos específicos de cada persona.

No pierdas tiempo, haz clic en el botón “Pide información” completa tus datos y un asesor de Emagister se pondrá en contacto contigo para proporcionarte más detalles sobre esta propuesta formativa.

Información importante

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Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

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Online

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Fechas a elegirMatrícula cerrada

A tener en cuenta

Con este curso el alumnado obtendrá la formación necesaria para el asesoramiento de entrenamiento y dietas específicas para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y actuación para ofrecer primeros auxilios.

Atodas aquellas personas apasionadas por el fitness, el deporte y la salud. Está diseñado tanto para aquellos que desean iniciar una trayectoria en el mundo del entrenamiento personal como para quienes ya trabajan en el ámbito deportivo y buscan ampliar sus conocimientos y habilidades.

No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “POSTGRADO EXPERTO EN PERSONAL TRAINER”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

No solo se centra en el diseño de programas de ejercicio y dietas, sino que también profundiza en el conocimiento de la anatomía y fisiología humanas, las características nutricionales necesarias y la prevención de lesiones, así como en la evaluación y seguimiento del estado físico de los clientes.

Recibirás la asistencia de un asesor que estará a tu disposición para ayudarte con cualquier consulta o necesidad que tengas.

Grupo Esneca Formación te ofrece un nuevo servicio de bolsa de empleo y estancias formativas. El alumno encontrará más de 10.000 ofertas de estancias formativas y empleo tanto a nivel nacional como internacional a su disposición. La bolsa de empleo ayuda a estudiantes y recién titulados a encontrar primeros empleos y estancias formativas a nivel nacional y en el extranjero, sobretodo en Europa.

Personal Trainer. Entrenador en gimnasios y centros deportivos. Asesor de fitness y entrenamiento personalizado. Coordinador de programas de acondicionamiento físico.

Puedes elegir entre métodos de pago como PayPal, disponible para todos los países, o utilizar Bizum si te encuentras en España. Si prefieres usar tu tarjeta de crédito (Visa, Master Card o American Express). Además, ofrecen la opción de pago fraccionado a través de la financiera APLAZAME.

Ejemplo de financiación con APLAZAME para una cesta de 380,00 € a 11 meses y que comienza a pagar a los 30 días desde la solicitud. Se solicita una entrada de 33,90 € que el usuario debe pagar a través de su tarjeta en el momento en que realiza la operación. El importe a financiar es la diferencia entre el valor de la cesta y la entrada: 346,10 €. Se solicitan 11 mensualidades de 33,90 €. Comisión de apertura: 0,00 €. TIN: 16,62% TAE: 17,95%. Importe total adeudado: 406,82 €. Por el momento el curso no dispone de becas, pero si quieres una información más detallada comunícate con un asesor.

Para inscribirte en el curso debes presionar el botón de “Pide información” luego rellenar el formulario de contacto y un asesor del equipo se contactará contigo para guiarte en el proceso de matriculación.

Preguntas & Respuestas

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¿Qué titulo te dan?

Mónica R., 21/11/2022

Responder

Respuesta de Responsable del centro E. (21/11/2022)

"Recibirás un diploma que certifica el “POSTGRADO EXPERTO EN PERSONAL TRAINER”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestracondición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad.

¿Qué tal és?

Montse V., 21/11/2022

Responder

Respuesta de Martina F. (21/11/2022)

Creo que es el mejor momento para epecializase en el ámbito deportivo, el sector esta creciendo muchísimo. No te faltará trabajo.

Opiniones

5.0
excelente
  • Me ha parecido un curso muy completo y muy buen en general, personalmente lo que más me ha gustado ha sido la atención que he recibido por parte de mi tutora.
    |
  • El temario es muy actual y se ve perfectamente en Mac y Windows. En general muy satisfecha con mi matricula y la realización del curso online que me será de gran utilidad.
    |
  • La verdad es que solo puede hablar bien de ESNECA y del curso que estoy realizando. Desde el primer momento de la matrícula recibí las claves de acceso en menos de 24 horas y toda la atención que precisé para empezar. Todo excelente
    |
100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Helena Azcona

5.0
11/01/2018
Lo mejor: Me ha parecido un curso muy completo y muy buen en general, personalmente lo que más me ha gustado ha sido la atención que he recibido por parte de mi tutora.
A mejorar: Me tardó un poco en llegar el título.
¿Recomendarías este curso?:

Cecilia Antich

5.0
14/08/2017
Lo mejor: El temario es muy actual y se ve perfectamente en Mac y Windows. En general muy satisfecha con mi matricula y la realización del curso online que me será de gran utilidad.
A mejorar: De momento no tengo ningún motivo.
¿Recomendarías este curso?:

Silvia Ferrer Loreto

5.0
17/07/2017
Lo mejor: La verdad es que solo puede hablar bien de ESNECA y del curso que estoy realizando. Desde el primer momento de la matrícula recibí las claves de acceso en menos de 24 horas y toda la atención que precisé para empezar. Todo excelente
A mejorar: De momento no tengo nada que decir, quizás me hubiera gustado poder hablar con otros alumnos pero es lo que tiene el estudio online, pero puedes flexibilizar el tiempo dedicado a estudiar
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
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10 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 10 años en Emagister.

Materias

  • Entrenamiento personal
  • Entrenamiento deportivo
  • Medios de pago
  • Páginas web
  • Primeros Auxilios
  • Entrenador personal
  • Sistema óseo
  • Entrenamiento físico
  • Lesiones deportivas
  • Gestión de contenidos
  • Canales de venta
  • Personal trainer
  • Actividad física
  • Ventas online
  • Tratamiento de lesiones
  • SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Ejercicios cardiovasculares

Temario

INTRODUCCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL PERSONAL TRAINING

1. Conceptos y definiciones
2. Fitness
  • Evolución del fitness
3. Entrenamiento personalizado
  • Servicio personalizado vs. Entrenamiento personal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL PERSONAL TRAINER

1. Definición del personal trainer
  • Legislación
  • Cataluña
  • Comunidad de Madrid
  • Código ético
2. Habilidades y funciones del personal trainer
3. Requisitos técnicos del personal trainer
4. Áreas de desarrollo
5. Progreso del personal trainer
  • Evolución de la técnica
  • Entrenadores cualificados
6. Salidas profesionales
  • Servicio online
  • Ventajas del servicio online
  • Inconvenientes del servicio online
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PERFIL DEL CLIENTE

1. Demandas
2. Tipos de usuarios
  • Estética
  • Obligación
  • Competitividad
  • Mantenimiento
  • Salud
3. Factores clave del cliente
4. Grupos de trabajo con los clientes
5. Complicaciones en la relación laboral
6. Comunicación con el cliente
7. Plan de marketing
  • Definición
  • Imagen
  • Comunicación e información
  • Resultados
  • Control y evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL ESTADO FÍSICO DEL CLIENTE

1. Primer contacto
2. Punto de partida y objetivos
  • Composición corporal
  • Calcular el porcentaje de grasa corporal
  • Fuerza muscular
  • Flexiones
  • Abdominales
  • Fuerza máxima
  • Resistencia cardiovascular
  • Andar o correr 1.5 km
  • Escalón
  • Postura y flexibilidad
3. Valoración activa
  • Fitness cardiovascular
  • Fitness muscular
  • Fitness anatómico
4. Factores de riesgo
  • Antecedentes familiares
  • Tabaquismo
  • Hipertensión
  • Hipercolesterolemia
  • Alteración de los niveles de glucemia
  • Obesidad
  • Vida sedentaria
5. Resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE UN PROGRAMA

1. Estructuras temporales
2. Planificación, programación y periodización del plan de entrenamiento
  • Periodización
  • Tipos de periodización
3. Aspectos esenciales del programa
4. Objetivos más demandados
  • Reducción de la grasa corporal
  • Aumento del tono muscular
5. Fases del programa

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPAMIENTO Y ENTORNO

1. Características del material necesario
2. Factores ambientales
  • Clima
  • Altitud
  • Instalaciones
3. Factores de medición
4. Equipamiento en el aire libre o a domicilio
5. Equipamiento en el gimnasio
  • Mantenimiento del material
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ADAPTACIONES ORGÁNICAS DEL ENTRENAMIENTO

1. Características de la adaptación
  • Síndrome General de Adaptación
  • Ley del Umbral
  • Sobrecompensación
2. Factores ambientales
  • Tipo de entrenamiento
  • Genética
  • Nivel de rendimiento deportivo
3. Adaptaciones del entrenamiento aeróbico
  • Metabólicas
  • Musculares
  • Cardiovasculares
  • Respiratorias
  • Esqueléticas
  • Composición corporal
4. Adaptaciones del entrenamiento anaeróbico
  • Neurológicas
  • Musculares
  • Metabólicas
  • Esqueléticas
  • Composición corporal
5. Sobreentrenamiento
6. Desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

1. Características del entrenamiento de fuerza
  • Levantamiento de pesos
2. Beneficios del entrenamiento de fuerza
3. Planificación del programa de fuerza
  • Cantidad de peso o resistencia
  • Número de repeticiones
  • Número de series
  • Frecuencia de los entrenamientos de fuerza
  • Cantidad de ejercicios
  • Duración de la sesión
  • Organización de los ejercicios
  • Descanso entre las series
  • Recuperación entre los entrenamientos
  • Incremento del peso utilizado
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

1. Características del entrenamiento de resistencia
2. Componentes del entrenamiento de resistencia
  • Tipo de ejercicio
  • Intensidad
  • Frecuencia
  • Duración
  • Progresión
  • Calentamiento y enfriamiento
3. Tipos de entrenamiento de resistencia
  • Entrenamiento LSD
  • Entrenamiento de ritmo/tempo
  • Entrenamiento interválico
  • Entrenamiento en circuito
  • Ejercicios de brazos
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CRUZADO

1. Características del entrenamiento cruzado
2. Diseño del entrenamiento cruzado
3. Ventajas del entrenamiento cruzado

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ASPECTOS NUTRITIVOS

1. Nutrición en el personal training
2. Alimentación y nutrición
  • Alimentos
  • Raciones
  • Nutrientes
  • Relación entre alimentación y nutrición
3. Pirámide de la alimentación saludable
4. Necesidades energéticas
  • Unidades de medida de la energía
  • Metabolismo basal
  • Balance energético y disponibilidad de energía
5. Clasificación de los nutrientes
  • Macronutrientes
  • Hidratos de carbono o glúcidos
  • Lípidos o grasas
  • Proteínas
  • Agua
  • Micronutrientes
  • Vitaminas
  • Minerales
UNIDAD DIDÁCTICA 12. CONTROL DE LA EVOLUCIÓN DEL CLIENTE

1. Herramientas de control del progreso
  • Gráficos de rendimiento
  • Diario de entrenamiento
2. Comparación del estado previo y del estado actual
3. Previsión futura

UNIDAD DIDÁCTICA 13. ENTRENAMIENTO EN POBLACIONES ESPECIALES

1. Ejercicio físico y grupos de población concretos
  • Mujeres embarazadas
  • Beneficios de la actividad física durante el embarazo
  • Inconvenientes de la actividad física durante el embarazo
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Niños y adolescentes
  • Tercera
  • Adecuación del entrenamiento personal
  • Objetivos del entrenamiento personal
2. Ejercicio físico y discapacidades
  • Discapacidad intelectual
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Discapacidad física
  • Definición del programa de entrenamiento personal
3. Ejercicio físico y patologías
  • Problemas cardiovasculares
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Problemas respiratorios
  • Definición del programa de entrenamiento personal
4. Ejercicio físico y enfermedades
  • Obesidad
  • Osteoporosis
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Cáncer
  • Definición del programa de entrenamiento personal
UNIDAD DIDÁCTICA 14. PRINCIPIOS PSICOLÓGICOS

1. Psicología del deporte
2. Repaso histórico
3. Áreas de desarrollo
  • Motivación
  • Ansiedad
  • Atención y concentración
  • Personalidad
4. Psicólogo deportivo vs. Personal trainer
5. Psicología en las lesiones deportivas
  • Factores psicológicos propensos a la lesión
  • Historial de lesiones
  • Intervención psicológica para la prevención de lesiones
  • Estrés y vulnerabilidad a las lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 15. LESIONES DEPORTIVAS

1. Características de las lesiones deportivas
  • Componentes del sistema musculoesquelético
  • Músculos
  • Huesos
  • Articulaciones y sus componentes
2. Tipos de lesión
3. Causas y prevención
  • Fases del programa de prevención de lesiones
  • Fase previa al entrenamiento: el calentamiento
  • Calentamiento general
  • Estiramientos estáticos
  • Calentamiento específico
  • Estiramientos dinámicos
4. Tratamiento
  • Lesiones agudas
  • Protection (protección)
  • Rest (reposo)
  • Ice (tratamiento frío)
  • Compression (compresión)
  • Elevation (elevación)
  • Lesiones por uso excesivo
  • Factores intrínsecos
  • Factores extrínsecos
  • Métodos de apoyo
5. Rehabilitación
  • Periodo agudo
  • Periodo de rehabilitación
  • Periodo de entrenamiento
6. Lesiones frecuentes
  • Esguinces y torceduras
  • Desgarros musculares
  • Lesiones de rodilla
  • Tendón de Aquiles
  • Fracturas y dislocaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRIMEROS AUXILIOS

1. Situaciones de urgencia
  • Regla de las 4 “E” y PAS
2. Accidentes frecuentes
  • Heridas
  • Hemorragias
  • Traumatismos
  • Inmovilización de roturas
  • Accidentes eléctricos
  • Picaduras y mordeduras de animales
3. Transporte de la persona afectada
4. Prácticas de reanimación cardiopulmonar (RCP)
5. Botiquín
  • Mantenimiento del botiquín
SOLUCIONARIO

BIBLIOGRAFÍA

Información adicional

*El contenido del curso se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria. Este curso no conduce a la obtención de una titulación oficial.

Más información

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Postgrado Experto en Personal Trainer

Precio Emagister

380 € 1.520 € IVA inc.