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INSTITUTO DYN

Master en pilates terapéutico + máster experto en coaching deportivo

INSTITUTO DYN
Semipresencial Lleida, madrid, A Coruña y 46 sedes más
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Precio Emagister

2.380 € 595 
CURSO PREMIUM
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Tipología Master
Metodología Semipresencial
Lugar En 49 sedes
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
  • Master
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  • En 49 sedes
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Descripción

La Escuela de formación Instituto DYN ha desarrollado el completo plan de estudios del Master en pilates terapéutico + máster experto en coaching deportivo.

A lo largo de este máster aprenderás sobre coaching, mentoring, anatomía, fisiología, salud y deporte, lesiones deportivas, pilates suelo, sistema nervioso, coaching deportivo, dietética y nutrición; además aprenderás a llevar a cabo una planificación estratégica de actividades deportivas y nutrición deportiva. También te formarás como Monitor de pilates.

Este pack de materiales de Monitor de Pilates Terapéutico capacitan al alumno para conocer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates para fines terapéuticos y dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.

¿Quieres saber más sobre esta formación? Si es así, no dudes en pedir información haciendo click en el botón de “pide información” que encuentras en esta página web. Nuestros profesionales te atenderán lo antes posible y sin ningún compromiso.

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A tener en cuenta

· Titulación

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MASTER EN PILATES TERAPÉUTICO + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO”, de INSTITUTO DYN, avalada por nuestra condición de socios de la AEC , máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

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¿Qué aprendes en este curso?

Nutrición deportiva
Coaching
Mentoring
Prevención
Deporte
Anatomía
Fisiología
Salud y deporte
Actividades deportivas
Monitor de pilates
Columna
Lesiones deportivas
Pilates Suelo
Sistema nervioso
Nutrientes
Coaching deportivo
Dietética y nutrición
Respiración

Temario

MÓDULO 1. PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD FORMATIVA 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA ÓSEO

1. Morfología y fisiología ósea
  • Morfología
  • Fisiología
2. División del esqueleto
3. Desarrollo óseo
  • Crecimiento óseo
4. Composición del sistema óseo
  • Columna vertebral
  • Tronco
  • Extremidades
  • Cartílagos
  • Esqueleto apendicular
5. Articulaciones y movimiento
  • Articulación Tibio Tarsiana o Tibio Peroneo Astragalina
  • Articulación de la rodilla
  • Articulación coxo femoral
  • Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR

1. Fisiología muscular
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Ligamentos
  • Longitudinal anterior y posterior
  • Ligamentos amarillos
  • Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
  • Ligamentos interespinosos
5. Musculatura dorsal
  • Grupo superficial de músculos dorsales
  • Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
  • Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
6. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO

1. El sistema respiratorio
  • Fosas nasales
  • Faringe, laringe y tráquea
  • Tracto respiratorio inferior
  • El diafragma
2. Fisiología de la respiración
  • Ventilación pulmonar
  • Respiración celular
  • Intercambio gaseoso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO

1. El sistema nervioso
2. El sistema nervioso central

  • Encéfalo
  • Médula espinal
3. El sistema nervioso periférico
  • Sistema Nervioso Somático
  • Sistema Nervioso Autónomo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO

1. El sistema vascular
2. El corazón
3. Vasos sanguíneos

UNIDAD DIDÁCTICA 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO

1. Introducción a la fisioterapia
  • Mecánica del movimiento
  • Mecánica de líquidos y gases
2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  • Planos, ejes y articulaciones
  • Fisiología del movimiento
  • Preparación y gasto de la energía
UNIDAD FORMATIVA 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPÉUTICOS, EL PERFIL DEL MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES

1. Sesiones de Pilates
2. Modalidades del Método Pilates
  • Pilates Mat Work
  • Pilates con máquina
3. Evaluación postural
4. Ejercicios prepilates
  • Calentamiento
  • Estiramientos
  • Respiración
  • Relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES

1. Embarazadas
2. Artrosis
3. Osteoporosis
4. Ciática
5. La columna vertebral
  • Hiperlordosis cervical
  • Hiperlordosis lumbar
  • Hipercifosis
  • Escoliosis
6. Diabetes

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes

  • Introducción
  • Lesiones deportivas más frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE

1. El monitor de Pilates
  • Habilidades y características personales
  • Código ético
2. Capacidades del monitor de Pilates
  • Capacidades funcionales
  • Capacidades personales
3. Comunicación entre el monitor y el cliente
4. Claves para el éxito del monitor de Pilates
  • Motivación
  • Autoestima y autoconcepto
  • Autoconfianza
  • Actitud positiva
UNIDAD FORMATIVA 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
2. Conceptos asociados
3. Clasificación de los alimentos
  • Según su composición
  • Según su función
4. Clasificación de los nutrientes
5. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS

1. Introducción al valor energético de los alimentos
2. Las necesidades energéticas del ser humano adulto
  • Metabolismo basal
  • La actividad física
  • Acción dinámica específica (ADE)
3. Las necesidades energéticas totales según la FAO
  • Correcciones
UNIDAD DIDÁCTICA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

1. Necesidades nutricionales durante el embarazo
  • Energía
  • Proteínas
  • Lípidos
  • Vitaminas
  • Minerales
2. Necesidades nutricionales durante la lactancia
3. Necesidades nutricionales en el lactante
4. Necesidades nutricionales en la infancia
  • Niños de 1 a 3 años
  • Niños de 4 a 6 años
  • Niños de 7 a 12 años
5. Necesidades nutricionales en la adolescencia
6. Necesidades nutricionales en el envejecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA

1. Introducción y características del agua
  • Estructura del agua
  • Propiedades del agua
  • Funciones del agua
2. El agua en el cuerpo humano
  • Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
  • Balance hídrico
3. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  • Agua, hidratación y salud: La Declaración de Zaragoza
  • Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
4. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  • Deshidratación
  • Hiperhidratación
  • Potomanía
5. Contenido de agua en los alimentos

UNIDAD FORMATIVA 4. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.

1. Palabras Clave. Parte I.
2. Palabras Clave. Parte II.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL

1. La respiración
2. Control pélvico
3. Control escapular
4. Elongación axial

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

1. Hundred (El cien)
2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
5. Scissors (Tijeras)
6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
7. Criss Cross (Cruces de piernas)
8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
9. Swan Prep (Preparación al cisne)
10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

UNIDAD FORMATIVA 5. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.

1. Movilidad articular
2. Brazos y hombros.
3. Mitad inferior.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS

1. Hundred
2. Half Roll Down
3. One Leg Circle
4. Single Leg Stretch
5. Double Leg Stretch
6. Scissors
7. Lower Lift
8. Criss Cross
9. Spine Stretch
10. Open Leg Rocker
11. Swan
12. Swimming
13. Side Kick
14. Teaser
15. Side Bend
16. Push Ups

PARTE 2. COACHING DEPORTIVO

UNIDAD FORMATIVA 1. COACHING Y MENTORING

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN

1. Origen del coaching
2. Coaching ejecutivo
3. Definición de los conceptos de Coaching y Mentoring
4. Coaching
5. Mentoring
6. Diferencias entre coaching y mentoring y con otros conceptos relacionados
7. Diferencias entre coaching y mentoring
8. Coach o entrenador
9. Coach o terapeuta
10. Coach o consultor
11. Otros conceptos relacionados
12. Ventajas del Coaching y el Mentoring frente a otro tipo de entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL PROCESO DE COACHING

1. Por qué iniciar un proceso de coaching
2. El proceso de coaching. Sesiones básicas
3. Contrato entre dos partes
4. Elección de los directivos
5. Primeras entrevistas y cuestionarios
6. Diagnóstico, evaluación de competencias
7. Contraste y fijación de objetivos
8. Seguimiento del proceso

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TIPOS DE COACHING

1. Clasificaciones
2. Según su ámbito de aplicación
3. Según la modalidad de las sesiones
4. Según la metodología aplicada
5. El e-coaching
6. Características
7. Ventajas
8. Proceso de coaching online

UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMPETENCIAS DEL COACH

1. El coach y la empatía
2. Competencias básicas del Coach
3. Establecer confianza e intimidad con el cliente
4. Presencia del coaching
5. Escucha activa
6. Preguntas poderosas
7. Comunicación directa
8. Crear conciencia
9. Diseñar las acciones
10. Planificar y definir los objetivos