MÁSTER EN QUIROMASAJE DEPORTIVO + MÁSTER EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - DOBLE TITULACIÓN - DIPLOMA AUTENTIFICADO POR NOTARIO EUROPEO -

PARTE 1
QUIROMASAJE DEPORTIVO
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. ANATOMÍA HUMANA I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APARATO MUSCULOESQUELÉTICO:
COMPONENTES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIONES DEL APARATO
MUSCOLOESQUELÉTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO MUSCULOESQUELÉTICO Y ARCOS
DEL MOVIMIENTO
1. Cuello
2. Pierna
3. Muñeca
4. Hombro
5. Codo
6. Manos y dedos
7. Pie y tobillo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. ANATOMÍA HUMANA II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SISTEMA CARDIOVASCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. APARATO RESPIRATORIO
1. Tracto respiratorio superior
2. Tracto respiratorio inferior
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APARATO DIGESTIVO Y EXCRETOR
1. Proceso de digestión
2. Proceso de excreción
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEJIDO CONECTIVO
1. Tipos de tejido conectivo-Tejido conectivo propiamente dicho-Tejido conectivo especializado
2. Composición celular
3. Funciones del tejido conectivo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. FUNDAMENTOS DE FISIOLOGÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESOS CELULARES
1. División celular y crecimiento
2. Transporte a través de la membrana celular-Mecanismos pasivos-Mecanismos activos-Homeostasis
3. Respiración celular
4. Apoptosis o muerte celular programada
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONTROL DEL DOLOR
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTA AL ESTRÉS
1. Eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA)
2. Respuesta de “lucha o huida” en el sistema nervioso autónomo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTA INMUNOLÓGICA
1. Aproximación a los agentes patógenos
2. Inmunidad innata y adaptativa
3. Células del sistema inmunológico
UNIDAD DIDÁCTICA 5. REGENERACIÓN Y CURACIÓN DE TEJIDOS
1. Tejido cutáneo
2. Tejido muscula
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. INTRODUCCIÓN A LAS LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES UNA LESIÓN DEPORTIVA?
1. Factores de riesgo
2. Lesiones agudas y lesiones crónicas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN DE LESIONES
1. Calentamiento y enfriamiento-Protocolo estándar de calentamiento-Protocolo estándar de enfriamiento
2. Equipamiento adecuado al deporte practicado
3. Aumento progresivo de factores como la intensidad y la carga-Intensidad-Carga
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES SEGÚN EL TEJIDO AFECTADO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DOLOR MUSCULAR DE APARICIÓN TARDÍA
(DELAYED-ONSET MUSCLE SORENESS)
1. Fisiopatología-Teoría de la destrucción muscular-Teoría de la inflamación muscular-Teoría del espasmo muscular
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. NOCIONES BÁSICAS SOBRE QUIROMASAJE Y
QUIROMASAJE DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEFINICIÓN Y ORIGEN
1. ¿Qué es el quiromasaje deportivo?
2. Diferencias con otras prácticas-Quiropráctica-Fisioterapia- Osteopatía
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS Y BENEFICIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. OTRAS TÉCNICAS DE MASAJE
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CAMPO DE APLICACIÓN Y REGULACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONTRAINDICACIONES GENERALES
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO EN QUIROMASAJE I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA CLÍNICA Y ANAMNESIS
1. Inspección y observación
2. Palpación y movilización-Cadenas musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DEL FUNCIONAMIENTO
1. Clasificación Internacional de la Funcionalidad, la Discapacidad y la Salud
2. Test estandarizados-Test de Oswestry
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN POSTURAL
1. ¿Qué es la postura?
2. Posición anatómica
3. Planos y ejes de movimiento-Plano sagital – Transversal – Flexión y extensión-Plano frontal – Anteroposterior - Abducción y aducción- Plano transversal – Vertical – Rotación
4. Términos direccionales-Términos de relación y comparación-Términos de lateralidad
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO EN QUIROMASAJE II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRUEBAS DE MOVILIDAD Y RESISTENCIA
1. Test de Movilidad Articular Funcional (Functional Movement Screen)
2. Test dinámicos de resistencia muscular del tronco-Test contra el crono (timed test)-Test de cadencia
3. Test isométricos de fuerza/resistencia de los músculos flexores, extensores e
inclinadores del tronco-Test Biering-Sorensen-Side Bridge test (SBT)-Plank test
4. Dinamometría isocinética
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FORMULACIÓN DE UN PLAN DE TRATAMIENTO
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 8. QUIROMASAJE DEPORTIVO: TIPOS, PRINCIPIOS
BIOMECÁNICOS Y EQUIPAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MASAJES APLICADOS EN EL ÁMBITO
DEPORTIVO
1. Masajes de calentamiento
2. Masajes posentrenamiento
3. Masajes de descarga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS EN LOS MASAJES
1. Fuerza aplicada-Compresión-Tensión-Flexión-Cizallamiento-Torsión
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EQUIPAMIENTO REQUERIDO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONSIDERACIONES SOBRE EL QUIROMASAJE
DEPORTIVO
1. Duración
2. Áreas de enfoque
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 9. ÉTICA PROFESIONAL EN QUIROMASAJE DEPORTIVO Y
AUTOCUIDADO DEL QUIROMASAJISTA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELACIÓN TERAPEUTA-PACIENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONFIDENCIALIDAD Y CONSENTIMIENTO
INFORMADO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NORMAS DE HIGIENE
1. La sala de masaje
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACTITUD DEL QUIROMASAJISTA EN LA
CONSULTA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AUTOCUIDADO DEL QUIROMASAJISTA
1. Técnicas de protección corporal-Postura del quiromasajista-Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
2. Mantenimiento de la salud mental-Balance trabajo-descanso
3. Nutrición y hábitos saludables-Dieta saludable-Ejercicio-Descanso
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 10. TÉCNICAS BÁSICAS DEL QUIROMASAJE DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FASCIAS
1. Anatomía de la fascia: distribución y capas
2. Terapia de Liberación Miofascial-Técnicas miofasciales superficiales-Técnicas miofasciales profundas-Contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COLOCACIÓN DEL PACIENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MASAJES SUPERFICIALES
1. Acariciamiento o effleurage-Pases magnéticos
2. Presión superficial
3. Deslizamientos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MASAJES PROFUNDOS
1. Frotación
2. Fricción
3. Amasamiento-Amasamiento digital-Amasamiento digitopalmar-Amasamiento pulpopulgar-Amasamiento nudillar
4. Percusiones-Palmada digital y palmada plana-Picoteos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 11. TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS AL QUIROMASAJE
DEPORTIVO: APLICACIÓN DE FRÍO Y DE CALOR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TERMOTERAPIA
1. Efectos del calor como medio terapéutico
2. Calor húmedo vs. calor seco
3. Modalidades de aplicación-Bolsas calientes-Lámpara de calor-Sauna-Onda corta-Ultrasonido
4. Indicaciones y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CRIOTERAPIA
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 12. OTROS MÉTODOS DE TRATAMIENTO Y
REHABILITACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BLOOD FLOW RESTRICTION (RESTRICCIÓN DEL
FLUJO SANGUÍNEO)
UNIDAD DIDÁCTICA 2. OXIGENOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MAGNETOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ELECTROTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLASMA ENRIQUECIDO CON PLAQUETAS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA
PARTE 2
MONITOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y ALTO RENDIMIENTO
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE
ALTO RENDIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE
ALTO RENDIMIENTO?
1. Conceptos y definiciones
2. Orígenes y evolución
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL MONITOR DE ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DISCIPLINAS RELACIONADAS CON EL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
1. Psicología del deporte
2. Coaching deportivo
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO EN EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
1. Mecánica del movimiento-Masa-Fuerza-Leyes de Newton-Palanca-Movimiento-aceleración-Rozamiento-Vector-Energía-Trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
1. Posición anatómica de referencia-Planos anatómicos-Ejes de movimiento
2. Movimientos articulares
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA
1. Metabolismo aeróbico y anaeróbico
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 3. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
1. Esqueleto axial-Huesos de la cabeza-Huesos del tronco
2. Esqueleto apendicular-Huesos de la cintura escapular-Huesos de los miembros superiores-Huesos de la cintura pelviana-Huesos de los miembros inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
1. Tipos de articulaciones-Según su función-Según su estructura
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS
1. Curvatura anómala
2. Osteoporosis
3. Artritis
4. Fracturas
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 4. SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
1. Músculo esquelético
2. Músculo cardíaco
3. Músculo liso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
1. Uniones: tendones y ligamentos
2. Movimientos y grupos musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
1. Distrofia muscular
2. Espasmo muscular o calambre
3. Fibromialgia
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL
EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA ENERGÉTICO
1. Adenosín trifosfato (ATP)
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS ENERGÉTICOS
1. Sistema de fosfágenos o anaeróbico aláctico
2. Sistema anaeróbico láctico o glucógeno
3. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO
MÓDULO 6. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA APLICADAS AL ALTO
RENDIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN Y A LA
NUTRICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
1. Macronutrientes-Hidratos de carbono-Proteínas-Grasas o lípidos
2. Micronutrientes-Vitaminas-Minerales
3. Agua
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES ENERGÉTICAS
1. Unidades de medida de energía
2. Metabolismo basal
3. Balance energético
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL ALTO RENDIMIENTO
1. Recomendaciones para el entrenamiento-Alimentación antes del entrenamiento-Alimentación durante el entrenamiento-Alimentación después del entrenamiento
2. Dietas adaptadas-Aumento de peso-Pérdida de peso
3. Complementos alimenticios o ayudas ergogénicas
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO
RENDIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE ALTO
RENDIMIENTO
1. Teoría tradicional de la periodización vs. alto rendimiento
2. Periodización en bloques y el alto rendimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
1. Homeostasis
2. Ley del Umbral o Ley de Arnold-Shultz
3. Factores que determinan las adaptaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SOBREENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DESENTRENAMIENTO
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 8. RESISTENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA RESISTENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE RESISTENCIA
1. Según la musculatura implicada
2. Según la forma de especificidad deportiva
3. Según la forma de trabajo de la musculatura esquelética
4. Según la forma de obtención y consumo de energía
5. Según la duración del esfuerzo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA
1. Beneficios
2. Métodos-Entrenamiento LSD o long slow distance-Entrenamiento de ritmo/tempo-Entrenamiento interválico-Entrenamiento en circuito-Entrenamiento cruzado
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 9. FUERZA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FUERZA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FUERZA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FUERZA
1. Beneficios
2. Métodos-Generales-Especiales
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 10. VELOCIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA VELOCIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE VELOCIDAD
1. Velocidad pura
2. Velocidad compleja
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
1. Fundamentos anatómicos y fisiológicos-Tipo de musculatura-Fuerza de la musculatura-Bioquímica de la musculatura-Elasticidad, estiramiento y relajación de la musculatura-Medidas antropométricas-Factores psicológicos
2. Fundamentos técnicos-Aceleración-Frecuencia y amplitud de la zancada-Técnica adecuada
3. Beneficios
4. Métodos-Velocidad de desplazamiento-Velocidad de reacción-Velocidad gestual
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 11. FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FLEXIBILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
1. Beneficios
2. Métodos
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 12. COORDINACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA COORDINACIÓN
1. Factores
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE CAPACIDADES COORDINATIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN
1. Beneficios
2. Métodos
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 13. EQUILIBRIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL EQUILIBRIO
1. Factores
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE EQUILIBRIO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DEL EQUILIBRIO
1. Beneficios
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 14. PSICOMOTRICIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA PSICOMOTRICIDAD
1. Etapas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE PSICOMOTRICIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ÁREAS DE LA PSICOMOTRICIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENTRENAMIENTO DE LA PSICOMOTRICIDAD
1. Beneficios
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA VALORACIÓN
ANTROPOMÉTRICA
1. Protocolo estándar
2. Material antropométrico
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MÉTODOS PARA LAS MEDICIONES
ANTROPOMÉTRICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODELOS DE COMPOSICIÓN CORPORAL
1. Modelo bicompartimental (2C)
2. Modelo multicompartimental o de cinco componentes (5C)
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 16. TEST DE EVALUACIÓN PARA LA VALORACIÓN
ANTROPOMÉ- TRICA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRUEBAS O TEST DE CAMPO DE LOS
PARÁMETROS DE RENDIMIENTO ATLÉTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA
1. Test para la evaluación de la resistencia anaeróbica-Carrera de 300 metros-Test de Conconi-Test de Wingate
2. Test para la evaluación de la resistencia aeróbica-Test de Cooper-Carrera de 2400 metros de George-Fisher
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE LA FUERZA
1. Test para la evaluación de la fuerza muscular máxima-1RM en press de banca-1RM en sentadilla
2. Test para la evaluación de la fuerza explosiva-Lanzamiento de balón medicinal-Salto vertical-Prueba de Margaria-Kalamen
3. Test para la evaluación de la fuerza resistencia-Prueba de sit-up o abdominales-Flexión de brazos mantenida en barra fija
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE LA VELOCIDAD
1. Prueba esprint de 20 metros
2. Prueba 5-10-5 o test pro-agilidad
3. Velocidad sobre 35 metros
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE LA AGILIDAD
1. Prueba de slalom
2. Prueba de Edgren de pasos laterales
3. Prueba del hexágono
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE LA
FLEXIBILIDAD
MÓDULO 17. DIRECCIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE
1. Deontología
2. Calidad del servicio al cliente
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO
1. Consideraciones generales-Principio FITT-Ritmo de progresión
2. Prescripción del ejercicio aeróbico
3. Prescripción del ejercicio resistido-Tipos-Volumen-Técnica-Progresión y mantenimiento
4. Prescripción del ejercicio de flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. VALORACIÓN Y ELIMINACIÓN DE FACTORES DE
RIESGO
1. Detección sanitaria para la prevención de riesgos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EXPLICACIÓN Y SUPERVISIÓN DE LOS
EJERCICIOS
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 18. METODOLOGÍA DE LOS DEPORTES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DEPORTES INDIVIDUALES
1. Características
2. Aspectos técnicos
3. Aspectos tácticos
4. Reglas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEPORTES COLECTIVOS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DEPORTES COMPETITIVOS
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 19. DEPORTES DE COMBATE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LOS DEPORTES DE COMBATE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BOXEO
1. Reglamento general
2. Pesos
3. Categorías o series
4. Asaltos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. KÁRATE
1. Técnicas de base
2. Cinturones
3. Reglamento de kumite-Puntuación-Infracciones
4. Reglamento de kata-Puntuación-Infracciones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. KICK BOXING
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TAEKWONDO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. JIU-JITSU
1. Reglamento-Puntuación-Sanciones-Desenlace del combate
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 20. DEPORTES ACUÁTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. NATACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REGLAMENTO DE NATACIÓN
MÓDULO 21. DEPORTES DE RAQUETA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LOS DEPORTES DE RAQUETA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TENIS
1. Reglamento-Lados y servicios-Puntuación-Infracciones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BÁDMINTON
1. Reglamento-Lados y servicios-Puntuación-Infracciones
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 22. DEPORTES DE PELOTA I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LOS DEPORTES DE PELOTA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BALONCESTO
1. Equipos y posiciones
2. Terreno de juego
3. Reglamento-Saques-Puntuación
4. Infracciones-Faltas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FÚTBOL
1. Equipos y posiciones
2. Terreno de juego
3. Reglamento-Saques-Puntuación
4. Infracciones-Fuera de juego-Faltas-Penaltis-Medidas disciplinarias
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 23. DEPORTES DE PELOTA II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BALONMANO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VOLEIBOL
MÓDULO 24. DEPORTES ATLÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ATLETISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRUEBAS DE ATLETISMO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. REGLAMENTO
1. Descalificación, reclamaciones y apelaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CARRERAS
1. Normas para las carreras-Distribución y calificación-Salida-Llegada
2. Tipos de carreras-Carreras de vallas-Carreras con obstáculos-Carreras de relevos o postas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONCURSOS
1. Saltos verticales-Salto de altura-Salto con pértiga
2. Saltos horizontales-Salto de longitud-Triple salto
3. Lanzamientos-Lanzamiento de peso-Lanzamiento de disco-Lanzamiento de martillo-Lanzamiento de jabalina
Resumen
Autoevaluación
MÓDULO 25. DEPORTES GIMNÁSTICOS I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. GIMNASIA ARTÍSTICA
1. Categorías
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REGLAMENTO DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
FEMENINA
1. Composición del jurado de aparato-Funciones del panel D-Funciones del panel E-Funciones del panel R-Jueces de tiempo y línea y secretarias
2. Evaluación de los ejercicios y nota final-Cálculo de la nota final-Ejercicio corto-Reglas para la nota D-Reglas para la nota E
3. Penalizaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
FEMENINA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAMENTO DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
MASCULINA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MODALIDADES DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
MASCULINA
MÓDULO 26. DEPORTES GIMNÁSTICOS II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. GIMNASIA RÍTMICA
1. Aparatos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REGLAMENTO DE LA GIMNASIA RÍTMICA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS INDIVIDUALES
1. Dificultad (D)-Dificultad corporal (BD)-Combinación de pasos de danza (S)-Elementos dinámicos con rotación ®-Dificultad del aparato (AD)-Salto-Equilibrios-Rotación
2. Ejecución (E)-Unidad de composición-Música y movimiento-Expresión corporal-Variedad
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS DE CONJUNTO
1. Dificultad (D)-Dificultad sin y con intercambio: BD y ED-Combinación de pasos de danza (S)-Elementos dinámicos con rotación ®-Colaboraciones ©
2. Ejecución (E)-Contacto con el aparato y las gimnastas-Variedad
Resumen
Autoevaluación
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA