Máster en Relajación y Mindfulness en el Ámbito Educativo

PARTE 1. MINDFULNESS EN EL AULA UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA Introducción a la infancia y la adolescencia - Características de la adolescencia Características de las emociones - Funciones que cumplen las emociones - Importancia de la educación emocional - Competencias emocionales Factores que influyen en la educación emocional Influencia de los estilos educativos parentales en el desarrollo emocional UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA IMPORTANCIA DEL CONTROL EMOCIONAL EN EDADES TEMPRANAS El control emocional Tolerancia a la frustración La autorregulación emocional Factores que influyen en el control emocional Técnicas de control emocional UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y APTITUDES ESENCIALES PARA SU DESARROLLO ¿Qué es la inteligencia emocional? Aptitudes implicadas en la inteligencia emocional - Conciencia emocional - Control de las emociones - La motivación - Empatía - Relaciones sociales El desarrollo de la inteligencia emocional - Autorregulación e interés por el entorno - Entre 3 y 7 meses - Desarrollo de la comunicación intencional - Aparición de un sentido organizado del yo - Creación de ideas emocionales - Razonamiento emocional UNIDAD DIDÁCTICA 4. MINDFULNESS Concepto de Mindfulness - Origen del Mindfulness Las funciones del Mindfulness La atención plena y el Mindfulness La influencia del Mindfulness en el cerebro y sus conexiones La influencia del Mindfulness en el control emocional UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN MINDFULNESS La respiración - Ventilación pulmonar - Tipos de respiración Técnica del control de la respiración en mindfulness La importancia del control de la respiración en mindfulness UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS La relajación Técnicas de relajación a lo largo del ciclo vital - Técnicas de relajación para la primera infancia (de 2,5 a 6 años) - Técnicas de relajación para la infancia (de 7 a 9 años) - Técnicas de relajación para la preadolescencia (de 10 a 12 años) y adolescencia (de 13 a 17 años) - Relajación progresiva de Jacobson - Relajación pasiva - Relajación autógena La relajación en mindfulness Otras técnicas relacionadas con el mindfulness - Chikung - Yoga UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMAS MINDFULNESS Programa de reducción de estrés Terapia breve relacional Terapia de aceptación y compromiso Terapia dialéctica conductual Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) UNIDAD DIDÁCTICA 8. MINDFULNESS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Relación del Mindfulness con la educación emocional La inteligencia emocional en el ámbito educativo - Importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional Papel de la relajación en el ámbito educativo Inicio del mindfulness en el aula - Características de los períodos críticos UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ESTRÉS Y ANSIEDAD: TENSIONES EN EL AULA Concepto de ansiedad - La ansiedad en los niños Conceptualización del estrés - El estrés infantil Tensiones en el aula La relajación en niños tras el conflicto - Método de relajación UNIDAD DIDÁCTICA 10. BENEFICIOS DE LA TÉCNICA MINDFULNESS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Práctica de Mindfulness - Práctica formal e informal Beneficios del Mindfulness Beneficios del Mindfulness en el contexto educativo UNIDAD DIDÁCTICA 11. CÓMO DESARROLLAR MINDFULNESS EN EL AULA Programa de Mindfulness en el aula Postura para el desarrollo del mindfulness en el aula - Posiciones de relajación Ejercicios de familiarización Ejercicios de toma de conciencia Juegos de respiración UNIDAD DIDÁCTICA 12. RECURSOS Y ESTRATEGIAS PARA PRACTICAS MINDFULNESS EN EL AULA Recursos generales para la práctica de mindfulness en las aulas Rincones educativos Musicoterapia - Estrategias en musicoterapia Danzaterapia - Estrategias en danzaterapia El juego simbólico PARTE 2. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN INFANTIL MÓDULO 1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN INFANTIL UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL DESARROLLO INFANTIL El desarrollo normal de la infancia La lactancia vista por diferentes teóricos La lateralización - Para identificar la lateralidad - Logrando la lateralidad - Tipos de lateralidad UNIDAD DIDÁCTICA 2. DESARROLLO INFANTIL DURANTE EL PRIMER AÑO DE EDAD Desarrollo infantil del primer año del bebé - El primer mes del bebé - El segundo mes del bebé - El bebé a los 3 meses - El bebé a los 4 meses - El bebé a los 5 meses - El bebé a los 6 meses - El bebé a los 7 meses - El bebé a los 8 meses - El bebé a los 9 meses - El bebé a los 10 meses - El bebé a los 11 meses - El bebé a los 12 meses UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESARROLLO INFANTIL A PARTIR DEL AÑO DE EDAD Etapa de 12 a 24 meses Etapa de 2 a 6 años Etapa de 6 a 12 años UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA EDUCACIÓN INFANTIL Educar en los buenos hábitos y las rutinas Importancia de la relación educador-niño Técnicas de control de conducta en la clase - La economía de fichas - El principio de Premack - Las estrategias paradójicas - Los métodos operantes UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN A LA RELAJACIÓN Qué es la relajación Tipos de relajación - La relajación estática - La relajación en movimiento Importancia de la relajación Beneficios de la relajación en los niños Cómo enseñar al niño a relajarse Previo a la relajación Técnicas de relajación infantil UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN SEGÚN EDAD Introducción a las técnicas de relajación Técnicas de relajación para la primera infancia (de 2,5 a 6 años) Técnicas de relajación para la infancia (de 7 a 9 años) Técnicas de relajación para la preadolescencia (de 10 a 12 años) y adolescencia (de 13 a 17 años) Relajación progresiva de Jacobson Relajación pasiva Relajación autógena Respuesta de relajación UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS PARA RELAJAR Momentos tranquilos: el masaje infantil Relajación progresiva de los músculos Relajar jugando: la mecedora, la tormenta, el reloj de sol y el universo - La mecedora - La tormenta - El reloj de sol - La tarta de cumpleaños - El universo UNIDAD DIDÁCTICA 8. ACTITUDES PROBLEMÁTICAS EN LA INFANCIA El niño inquieto El niño que miente El niño que explora El niño que lo quiere todo aquí y ahora El niño que discute El niño que no quiere compartir UNIDAD DIDÁCTICA 9. COMPORTAMIENTOS PROBLEMÁTICOS EN EL NIÑO El niño que pega El niño que pinta en los sitios inadecuados El niño que no obedece y no sigue instrucciones El niño que no ayuda en las tareas cotidianas El niño que llora sin parar y actúa con rabietas o pataletas El niño que dice palabrotas e insultos El niño que es rebelde y respondón UNIDAD DIDÁCTICA 10. EDUCACIÓN Y FAMILIA La familia como base educativa El papel de los educadores Relación entre familia y educadores Cómo deben corregir los padres PARTE 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EDUCACIÓN MÓDULO 1. LA INTELIGENCIA Y SUS PRINCIPALES TEORÍAS UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA INTELIGENCIA La Inteligencia - Inteligencia y capacidad de aprendizaje Inteligencia Interpersonal Inteligencia Intrapersonal Breve Historia de la medición de la Inteligencia - Orígenes de los test de Inteligencia - Aportaciones de los test de Inteligencia UNIDAD DIDÁCTICA 2. CEREBRO Y EMOCIONES El cerebro Cerebro emocional - Amígdala - Hipocampo - Área septal y corteza cingulada Plasticidad cerebral - Períodos críticos Anatomía de las emociones - Circuito de recompensa cerebral Neurotransmisores - Principios básicos de la neurotransmisión - Mecanismos de transmisión química UNIDAD DIDÁCTICA 3. TEORÍAS DE LA INTELIGENCIA La inteligencia a lo largo de la historia Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner - Tipos de inteligencias de la teoría - Base teórica de los tipos de inteligencias Teoría triárquica de la inteligencia La inteligencia social Inteligencia y personalidad MÓDULO 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Concepto de Inteligencia emocional - Aspectos biológicos de la inteligencia emocional - Origen de la inteligencia emocional Componentes de la Inteligencia emocional - Conciencia emocional - Control de las emociones - La motivación - Empatía - Relaciones sociales UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENSEÑANZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Conocer las propias emociones - Enseñar a conocer las emociones Manejar las emociones - Enseñar a manejar las emociones Automotivación - Enseñar la motivación Reconocer las emociones de los demás - Enseñar empatía Autoestima Tomar decisiones - Enseñar resolución de problemas Habilidades sociales - Asertividad - Enseñar habilidades sociales UNIDAD DIDÁCTICA 6. ÁREAS DE APLICACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Negociación y resolución de conflictos - Gestión de conflictos - Técnicas de resolución de conflictos: la negociación Inteligencia emocional y adaptación social Inteligencia emocional y liderazgo MÓDULO 3. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 7. MODELOS SOBRE EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Tipos de enfoques Modelos mixtos - Modelo de Goleman - Modelo de Bar-On Modelos de habilidades - Modelo de Salovey y Mayer Otros modelos - El modelo de Cooper y Sawaf - El modelo de Boccardo, Sasia y Fontenla - Modelo de Rovira - El modelo de Vallés y Vallés - El modelo secuencial de autorregulación emocional UNIDAD DIDÁCTICA 8. EMOCIONES DURANTE LA PRIMERA INFANCIA La educación en la primera infancia Factores que influyen en el comportamiento emocional Emociones - Emociones básicas - Características de las emociones en los niños - Función de las emociones - Importancia de las emociones - Competencias emocionales Teoría de las emociones UNIDAD DIDÁCTICA 9. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Desarrollo de la inteligencia emocional en la primera infancia - Autorregulación e interés por el mundo - De los 3 a los 7 meses - Desarrollo de la comunicación intencional (3-10 meses) - Aparición de un sentido organizado del yo (9-18 meses) - Crear ideas emocionales (18-36 meses) - Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de la realidad y autoestima (30-40 meses) El apego infantil - Tipos de apego El desarrollo emocional en la etapa de Educación Primaria MÓDULO 4. APRENDIZAJE DE LAS EMOCIONES UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROCESO DE APRENDIZAJE Concepto de aprendizaje Teorías de aprendizaje - Teorías conductistas - Teorías cognitivas Estrategias y estilos de aprendizaje - Clasificación de las estrategias de aprendizaje Motivación y aprendizaje - Procesos metacognitivos UNIDAD DIDÁCTICA 11. APRENDIZAJE COOPERATIVO Aprendizaje cooperativo: concepto Diferencias entre el aprendizaje cooperativo y el trabajo en grupo Sistemas de enseñanza-aprendizaje Principales dificultades en el aprendizaje cooperativo Características del aprendizaje cooperativo Componentes Finalidades y objetivos del aprendizaje cooperativo UNIDAD DIDÁCTICA 12. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA La inteligencia emocional en el ámbito escolar - Importancia de la enseñanza de la inteligencia emocional La escuela como contexto socializador - Estilos educativos de los profesores - Consecuencias de los estilos educativos del profesor El papel de los iguales en el desarrollo de las emociones - Interacción entre iguales en contextos educativos UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL PAPEL DE LA FAMILIA EN LA EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES La familia como contexto socializador - Influencia del clima familiar Modelos familiares Estilos educativos parentales - Influencia de los estilos educativos en la inteligencia emocional MÓDULO 5. INTERVENCIÓN DE LOS PROBLEMAS EMOCIONALES UNIDAD DIDÁCTICA 14. DIFICULTADES EMOCIONALES Problemas en el desarrollo emocional - Signos de alarma Factores que influyen en los problemas emocionales - Factores de riesgo - Factores protectores Dificultades emocionales en niños - Ansiedad por separación - Depresión - Trastornos del espectro del autismo - Trastorno de estrés postraumático UNIDAD DIDÁCTICA 15. INTRODUCCIÓN A LA INTERVENCIÓN DE LOS PROBLEMAS EMOCIONALES Técnicas de modificación de conducta - Instrucción verbal y práctica dirigida - Modelado - Retroalimentación - Técnica de iniciación con iguales Estrategias cognitivo conductuales - Estrategias racionales - Estrategias para afrontar el estrés - Estrategias para la solución de problemas UNIDAD DIDÁCTICA 16. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL Imaginación/Visualización Entrenamiento asertivo Técnica de control de la respiración Administración del tiempo La relajación - Técnicas de relajación - La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno UNIDAD DIDÁCTICA 17. TÉCNICAS GRUPALES Dinámicas de grupos - Role-playing (Desempeño de papeles) - Brainstorming (Tormenta de ideas) - Clínica del rumor - Confianza - Comunicación - Cooperación Programa de inteligencia emocional UNIDAD DIDÁCTICA 18. TÉCNICAS Y DINÁMICAS DEL APRENDIZAJE COOPERATIVO Introducción Estrategias para conseguir la cohesión del grupo - Técnicas para fomentar el debate y el consenso en la toma de decisiones - Técnicas para favorecer la interacción, el conocimiento mutuo y la distensión dentro del grupo - Técnicas para facilitar la inclusión de algún compañero - Técnicas para mostrar la importancia de trabajar en equipo - Técnicas para preparar al alumnado a trabajar de forma cooperativa Estrategias para el trabajo en equipo como recurso para enseñar - Estructuras cooperativas simples o básicas - Técnicas cooperativas Estrategias para conseguir el trabajo en equipo como contenido a enseñar - Técnicas para desarrollar habilidades sociales cooperativas - Técnicas para reforzar algunas habilidades sociales cooperativas - Elementos para la organización de los equipos PARTE 4. NEUROPSICOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA NEUROLOGÍA Definición e historia de la neurología Organización del sistema nervioso Principales estructuras neurológicas Métodos de diagnóstico en neurología Trastornos neurológicos comunes UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO Fundamentos de la fisiología Neurotransmisores y señalización nerviosa Propiedades electrofisiológicas de las neuronas Integración y procesamiento de la información nerviosa Fisiología del dolor UNIDAD DIDÁCTICA 3. NEUROPSICOLOGÍA Y EDUCACIÓN Bases neuropsicológicas del aprendizaje Trastornos del neurodesarrollo y su impacto en la educación Evaluación neuropsicológica en el ámbito educativo Neuropsicología y estilos de aprendizaje UNIDAD DIDÁCTICA 4. APRENDIZAJE Introducción al aprendizaje Teorías del aprendizaje Procesos del aprendizaje: atención, retención y recuperación Métodos de evaluación del aprendizaje UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEMORIA, ATENCIÓN Y MOTIVACIÓN Visión preliminar de la memoria Tipos de memoria Procesos de la memoria Atención Motivación Estrategias para mejorar la memoria UNIDAD DIDÁCTICA 6. IMPLICACIONES DE LA NEUROLOGÍA EN EL APRENDIZAJE Plasticidad cerebral y su impacto en el aprendizaje Neuromodulación y los procesos de atención en el aprendizaje Trastornos neurológicos y dificultades de aprendizaje UNIDAD DIDÁCTICA 7. APRENDIZAJE Y TIC Introducción a las TIC Tipos de TIC Desafíos y limitaciones de las TIC en la educación UNIDAD DIDÁCTICA 8. DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Introducción a las dificultades de aprendizaje Tipos de dificultades de aprendizaje Diagnóstico de las dificultades de aprendizaje El papel de la familia y la escuela Creación de un entorno de apoyo Formación y sensibilización UNIDAD DIDÁCTICA 9. DETECCIÓN E INTERVENCIÓN DE LAS DIFICULTADES DE APRENDIZAJE Fundamentos básicos del aprendizaje Proceso de detección Intervención educativa UNIDAD DIDÁCTICA 10. INTERVENCIÓN EN NEUROPSICOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN Evaluación neuropsicológica en el contexto educativo Objetivos de la intervención neuropsicológica Estrategias de intervención en neuropsicología educativa Colaboración interdisciplinaria PARTE 5. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA RELAJACIÓN Concepto de relajación Efectos derivados de la relajación Experiencia vivencial de la relajación Beneficios y contraindicaciones de la relajación UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD El estrés La ansiedad Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICA DE RELAJACIÓN PROGRESIVA Relajación progresiva de Jacobson Introducción al método Sesión práctica de relajación progresiva de Jacobson Variantes a la técnica de Jacobson UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICA DE RELAJACIÓN AUTÓGENA Relajación autógena Ejercicios prácticos de entrenamiento autógeno UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA MEDITACIÓN La meditación como técnica de relajación Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación Efectos de la práctica de técnicas de meditación Beneficios y contraindicaciones de la meditación UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BIOFEEDBACK Biofeedback Técnicas de biofeedback Biofeedback en función del sistema fisiológico Cómo practicar la técnica del biofeedback UNIDAD DIDÁCTICA 7. RISOTERAPIA La risoterapia Beneficios de la risoterapia Risoterapia y estrés La sesión de risoterapia UNIDAD DIDÁCTICA 8. OTRAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Euritmia Eutonía Sonoterapia Tai chi Yoga Técnicas de visualización UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA RESPIRACIÓN Y LA IMPORTANCIA DE SU CONTROL Anatomía del aparato respiratorio Fisiología de la respiración La respiración. La acción de respirar La importancia de respirar bien Beneficios de una respiración correcta El control de la respiración UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Técnicas de respiración Tipos de respiración. Ejercicios prácticos UNIDAD DIDÁCTICA 11. TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA Terapia Corporal Integrativa (TCI) El cuerpo y las emociones El eneagrama en la TCI