Máster en Yoga + Titulación Universitaria en Monitor de Yoga

Parte 1. Experto en principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en Yoga

• Unidad didáctica 1. Principios éticos y filosóficos en yoga

• Unidad didáctica 2. Estructura del ser humano y la mística hindú

Parte 2. Experto monitor de Yoga

• Unidad didáctica 1. La conciencia corporal

• Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis

• Unidad didáctica 3. La respiración

• Unidad didáctica 4. La relajación

• Unidad didáctica 5. La visualización creativa

• Unidad didáctica 6. La meditación

• Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto

• Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica del movimiento

• Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

• Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga

• Unidad didáctica 11. Aplicación de técnicas asanas de pie

• Unidad didáctica 12. Aplicación de técnicas asanas sentadas

• Unidad didáctica 13. Aplicación de técnicas asanas de extensión

• Unidad didáctica 14. Aplicación de técnicas asanas de flexión

• Unidad didáctica 15. Aplicación de técnicas asanas invertidas

• Unidad didáctica 16. Aplicación de técnicas asanas de torsión

• Unidad didáctica 17. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio

• Unidad didáctica 18. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes

Parte 3. Experto en técnicas de Yoga: asana y pranayama - secuencias y progresiones (vinyasa y karana)

• Unidad didáctica 1. Asana

• Unidad didáctica 2. Pranayama

• Unidad didáctica 3. Integración de asanas y pranayamas - secuencias y transiciones

Parte 4. Experto en técnicas de relajación y meditación en Yoga

• Unidad didáctica 1. Relajación en yoga

• Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación

Parte 5. Experto en análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de Yoga

• Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga

• Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga

• Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Parte 6. Técnico especialista en programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en Yoga

• Unidad didáctica 1. Adaptación funcional - respuesta saludable a la práctica del yoga

• Unidad didáctica 2. Factores de la condición física y motriz en yoga

• Unidad didáctica 3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

• Unidad didáctica 4. Programación de la instrucción en yoga

• Unidad didáctica 5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

Parte 7. Especialista en diseño y dirección de sesiones y actividades de Yoga

• Unidad didáctica 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga

• Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada al yoga

• Unidad didáctica 3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga

• Unidad didáctica 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga

• Unidad didáctica 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

• Unidad didáctica 6. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga

Parte 8. Coaching deportivoMódulo 1. Introducción al coaching

• Unidad didáctica 1. ¿Qué es el coaching?

• Unidad didáctica 2. Importancia del coaching

• Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i)

• Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii)

• Unidad didáctica 5. Ética y coaching

Módulo 2. El proceso de coaching

• Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje

• Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales

• Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso

• Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching

• Unidad didáctica 10. Evaluación (i)

• Unidad didáctica 11. Evaluación (ii)

Módulo 3. Coach y coachee

• Unidad didáctica 12. El coach

• Unidad didáctica 13. Competencias del coach

• Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach

• Unidad didáctica 15. La figura del coachee

Módulo 4. Coaching y deporte

• Unidad didáctica 16. Coaching y deporte

• Unidad didáctica 17. Valores del deporte

• Unidad didáctica 18. El entrenador: coach

• Unidad didáctica 19. El entrenamiento

Módulo 5. Elementos necesarios para la práctica deportiva

• Unidad didáctica 20. Conciencia personal

• Unidad didáctica 21. Conciencia grupal

• Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones

• Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte

• Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

Módulo 6. Técnicas

• Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas

• Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

Módulo 7. Establecimiento de metas

• Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte

• Unidad didáctica 28. Establecer objetivos

• Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

Módulo 8. Coaching deportivo y otras disciplinas

• Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte

• Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte

• Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte

Parte 10. Recursos prácticos. Iniciación al Yoga

• Unidad didáctica 1. Iniciación al yoga

• Unidad didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general

• Unidad didáctica 3. Posturas (asanas)

• Unidad didáctica 4. Utilización de accesorios

• Unidad didáctica 5. Posturas de pie

• Unidad didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta

• Unidad didáctica 7. Relajación y recuperación