¿Y a Mi Quien Me Cuida?

Dirigido a personas adultas de cualquier edad y sexo que quieran:

• Identificar las causas de su malestar.
• Resolver dificultades o problemas que tienen consigo o con las demás personas.

O simplemente:

• Conocerse mejor y descubrir o desarrollar recursos personales (aprender a poner límites, salir de los agobios, aclarar la confusión…).
• Crecer como personas para sentirse mejor.
• Aprender a cuidarse mejor: a saber cuáles son sus necesidades, legitimarlas y satisfacerlas.
• Saber cómo relacionarse mejor y evitar o resolver conflictos interpersonales (pareja, laborales, sociales…), etc.
• Atreverse a desear cosas y cambiar lo que no les gusta de su vida.