MINDFULNESS
Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti, y podrás financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
24h
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Duración
8 Días
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Inicio
Fechas a elegir
Cuando estamos en "modo velocidad", "emergencia" y "estrés"aparecen la falta de concentración, dificultad para tomar decisiones, irritabilidad, dispersión, etc.
Cada vez está más avalado científicamente que la práctica de Mindfulness está relacionada con el alto rendimiento, la gestión del estrés, el desarrollo del liderazgo, la toma de decisiones, la productividad, la creatividad y, en general, con el bienestar psicológico.
Información importante
Documentos
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
• Aprender a superar la falta de concentración y la dificultad para tomar decisiones cuando estamos en "modo velocidad", "emergencia" y "estrés“ • Practicar Mindfulness está relacionado con el alto rendimiento, la gestión del estrés, el desarrollo del liderazgo, la toma de decisiones, la productividad, la creatividad y, en general, con el bienestar psicológico.
Todas aquellas personas que quieran tener atención plena en sus profesiones.
El coordinador responsable del curso se pondrá en contacto contigo para guiarte y orientarte en el proceso de información y matriculación.
Materias
- Toma de decisiones
- Estrés
- Estrés Laboral
- Neurociencia
- Mindfulness
- Relaciones interpersonales
- Regulacion emocional
- Atención Plena
- Desarrollo de la atención
- Ruido mental
Profesores
Profesionales con amplia experiencia
Profesor
Temario
El Estrés y sus consecuencias para el desempeño profesional.
El cerebro y Mindfulness. Investigación en Neurociencia.
Entrenamiento Mindfulness. Beneficios.
Actitud Mindfulness vs funcionamiento en Piloto automático.
Práctica de Mindfulness paso a paso.
Desarrollo de la Atención. Enfoque y alto rendimiento.
Regulación emocional en las relaciones interpersonales.
Responder con efectividad vs reaccionar impulsivamente ante situaciones críticas.
Reducción del ruido mental para la toma de decisiones adecuada.
Microprácticas como antídoto para el estrés laboral.
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