MINDFULNESS
Curso
Online
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Desarróllate como un experto en las prácticas integrales que manejan el cuerpo, la mente y el espíritu
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
25h
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Duración
6 Meses
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Evoluciona académicamente con la formación sobre mindfulness diseñada por Carvla Formación SL, que se añade al catálogo de Emagister, donde podrás desarrollarte como un experto en las prácticas integrales que manejan el cuerpo, la mente y el espíritu, con el fin de relacionarnos y comunicarnos asertivamente con las demás personas, alcanzando además una consciencia superior sobre nuestros actos y pensamientos.
El contenido de este programa se basa en módulos con sus unidades didácticas que te preparan para desarrollar habilidades en la comprensión de la consciencia humana, teniendo mayor comprensión de los actos, las emociones y los pensamientos para avanzar positivamente en la vida alcanzando los objetivos y teniendo mas confianza de si mismos, con completa atención en lo que acontece en el tiempo presente, evitando pensar en cosas pasadas que o aportan al crecimiento como personas.
En emagister.com trabajamos activamente, estas a un paso para seguir el camino al éxito no lo pienses más y ahora matricúlate pronto, pide información y déjanos asesorarte.
Instalaciones y fechas
Ubicación
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Opiniones
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Un curso muy bonito para quien adoran este campo
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Fernando Andrades Fernández
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Respiración1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Trabajo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Emociones
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Cuerpo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Aceptación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pensamientos
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Mente
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- Reserva
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- Significado
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- Compasión
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Daniel González Martín
Tutor
Temario
UD1. Mindfulness
1.1. Mindfulness. Significado
1.2. La práctica del mindfulness
1.3. Tres actitudes Zen
1.3.1. Cuerpo
1.3.2. Respiración
1.3.3. Mente
1.4. Practicar
1.5. La importancia de la práctica
1.6. Meditación mindfulness formal
1.7. Practicas sugeridas para la primera unidad didácticaUD2. Pensamientos
2.1. La influencia de los pensamientos
2.2. Encadenados a los pensamientos
2.3. Trabajo con los pensamientos
2.4. Mindfulness en movimiento
2.5. Prácticas sugeridas para la segunda unidad didácticaUD3. Emociones
3.1. Introducción
3.2. El funcionamiento de las emociones
3.3. Mindfulness y regulación emocional
3.4. Aceptación
3.5. Mindfulness informal
3.6. Prácticas sugeridas para la tercera unidad didácticaUD4. Compasión y auto-compasión, un espacio abierto a la meditación
4.1. Introducción
4.2. Auto-compasión
4.3. Un espacio abierto a la meditación
4.4. En la práctica
4.5. Flexibilidad psicológica¿Necesitas un coach de formación?
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