Curso actualmente no disponible

Mindfulness y Inteligencia Emocional (Presencial)

Curso subvencionado desempleados y trabajadores

En Valladolid ()

Curso gratis
subvencionado por el Estado

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

Descripción

  • Tipología

    Subvencionado

  • Duración

    1 Mes

100% subvencionado

Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

Preguntas & Respuestas

Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Logros de este Centro

2018

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 14 años en Emagister.

Materias

  • Conciencia Emocional
  • Gestión de las emociones
  • Mindfulness
  • Consciencia plena
  • Identificar EMOCIONES
  • Gestión del tiempo
  • Técnicas de asertividad
  • Asertividad Comunicativa
  • Relajación
  • Salud

Profesores

Leonardo Pereira

Leonardo Pereira

programador web

Temario

1. CONCIENCIA EMOCIONAL Aprender a relajarse y a soltar.

a. Como hacer una relajación corporal y aprender a meditar en la vida cotidiana

b. Identificar tus estreses y superarlos

c. Identificar tus emociones y aprender a gestionarlas. La conciencia llena y la reducción del estrés.

d. ¿Cómo parar tu jefe?

2. Actuar en vez de reaccionar. Aprender a gestionar el conflicto.

a. Aprender a comunicarte de una forma asertiva

b. Técnicas de asertividad .

3. El estrés y la gestión del tiempo.

a. Gestiona el tiempo de forma eficaz

b. Los ladrones del tiempo: imprevistos, distracciones, interrupciones

4. Aprender a optimizar la toma de decisiones.

a. Aprender a ver otras perspectivas

b. Como disminuir los juicios y las expectativas

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

Mindfulness y Inteligencia Emocional (Presencial)

Curso gratis
subvencionado por el Estado