Mindfulness - online*

El Mindfulness es una poderosa herramienta que utilizada a diario puede mejorar notablemente nuestra calidad de vida y su aprendizaje tiene efectos positivos ampliamente probados en la regulación emocional, la mejora del autoconocimiento y el reconocimiento de las propias emociones. Esta formación online en Mindfulness creada desde Esneca Business School en alianza con Emagister te permitirá comprender cómo influye la práctica del mindfulness en el bienestar personal y psicológico.

Adquiere conocimientos teóricos y prácticos de la atención plena y conviértete en un profesional de esta herramienta psicológica. Por un lado, con esta formación entenderás la importancia de las emociones y la inteligencia emocional. Asimismo, el curso te ayudará a desarrollar las aptitudes esenciales para potenciar el control emocional y la autorregulación de las respuestas psicológicas. Paralelamente, aprenderás todo sobre el control de las emociones negativas, la personalidad y la emoción. Estudiarás el origen del mindfulness, aprenderás las técnicas de relajación relacionadas.

Recuerda que puedes adquirir más información sobre este programa formativo, a través de Emagister.com. Haz clic en el botón que aparece en pantalla, en breve contactaremos contigo para resolver todas tus inquietudes y poner a tu disposición la información necesaria.