Monitor de Ciclo Indoor Nivel I y II
Curso
En VALENCIA
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
Valencia
-
Horas lectivas
30h
Objetivo del curso: Instructor de Ciclo Indoor nivel I y II. Dirigido a: Apasionados de cualquier actividad relacionada con la Salud y el Fitness, además de nuestros aficionados al ciclismo.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Practicar durante al menos un año la actividad para la cual se va a formar como profesor, en este caso el Ciclismo Indoor
Opiniones
Materias
- Historia de la música
- Fisiología
- Monitor de fitness
Temario
Curso completo (Nivel I y II) de “CICLO-INDOOR”
- Anatomía, fisiología y biomecánica. (obligatorio para quien no tenga la asignatura aprobada en otros cursos genéricos)
- Tendencias actuales del Fitness
- Historia de la actividad (ciclo-Indoor)
- Que es Power-Cycling.
- Publico a quien va dirigido.
- Ropa y complementos (instructor y alumno).
- Partes y funcionamiento de la bicicleta, su nomenclatura.
- Integración y ajuste a la bicicleta.
- Medidas de seguridad.
- La importancia de la música.
- Frases, secuencias y bloques.
- Tipo de música y objetivo de esta.
- Diferentes cadencias sin cambiar la música.
- Posición de las manos.
- Posición del cuerpo.
- Técnicas del pedaleo.
- Cadencia de pedaleo.
- Pedaleo redondo.
- Capacidades físicas.
- Frecuencia cardiaca.
- Intensidad y frecuencia cardiaca.
- Como regular la intensidad.
- Calculo de la intensidad de una sesión.
- Estructura de una sesión de Power-Cycling.
- Diferentes tipos de clases.
- Elaboración de una sesión de Power-Cycling por ordenador.
- La motivación.
Información adicional
Alumnos por clase: 10
Persona de contacto: Yvan
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Monitor de Ciclo Indoor Nivel I y II