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MONITOR CORE TRAINING

Curso

A Distancia

265 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    250h

Descripción

Quieres destacarte en el área deportiva, ahora es posible, Emagister te presenta este curso Monitor core training, para que superes tus limites, impartido por el centro de formación Delena y en el que aprenderás las necesidades de entrenar tanto en el ámbito de la salud como para el rendimiento deportivo.

Logra con esta formación la periodización del entrenamiento enfocada al core training, que identifica las técnicas básicas para el entrenamiento del core, el cual consiste en la importancia de realizar valoraciones previas a la programación deportiva, descubre los diferentes equipamientos y materiales para el cumplir con los objetivos de la fase de planificación y al orientación para su puesta en práctica.

Si te identificas con este programa, no dude en contactarnos para responder todas sus dudas e inquietudes.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

A distancia

Inicio

NoviembreMatrícula abierta
DiciembreMatrícula abierta
EneroMatrícula abierta
FebreroMatrícula abierta
MarzoMatrícula abierta
AbrilMatrícula abierta
MayoMatrícula abierta
JunioMatrícula abierta
JulioMatrícula abierta
AgostoMatrícula abierta
SeptiembreMatrícula abierta
OctubreMatrícula abierta

A tener en cuenta

ENSEÑANZA QUE CONDUCE A LA OBTENCIÓN DE UN TÍTULO SIN VALOR OFICIAL

Preguntas & Respuestas

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Logros de este Centro

2020
2019
2018
2017
2016
2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
6 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 6 años en Emagister.

Materias

  • Deporte
  • Rendimiento deportivo
  • Entrenamiento deportivo
  • cadenas musculares
  • Técnicas básicas
  • CORE training
  • Músculos
  • Alto Rendimiento
  • Identificación de objetivos
  • Training
  • Metodologías actuales
  • Ámbito de la salud
  • Transmisión de fuerzas de brazos y piernas
  • Ejercicios para el core
  • Exigencia y rendimiento
  • Núcleo corporal
  • Beneficios del entrenamiento
  • Valoraciones previas
  • Planificación adecuada
  • Óptimo rendimiento
  • Manual completo
  • Aumentando eficiencia

Profesores

Delena Formacion

Delena Formacion

Profesor titulado

Temario

Capítulo 1. Fundamentos del core training. Bases y aplicaciones

Beneficios del core training en personas mayores

El core training durante el embarazo

Core training y otras poblaciones especiales

¿Por qué practicar el core training siguiendo la metodología de este manual?

Capítulo 2. La diversidad de ámbitos de práctica deportiva: de la salud al alto rendimiento

Ámbitos de actuación en la actividad física y el deporte

El deporte para todos

El deporte de base

El deporte de competición

El alto rendimiento deportivo como espectáculo de masas

Capítulo 3. La periodización del entrenamiento enfocada al core training

La estructura del macrociclo en el modelo clásico de Matveyev

El modelo de periodización tradicional

y su correspondencia con las fases del core training

Orientación para su puesta en práctica

Distribución anual de las sesiones en fases y microciclos

Características de la sesión de core

Los medios materiales utilizados en las sesiones de core training

Materiales que inducen a la inestabilidad

El fitball

El rodillo o foam roller

Material empleado en el medio acuático

Capítulo 4. Evaluación y control del deportista que va a realizar core training

La evaluación en el core training

Distribución de los controles durante un ciclo anual de entrenamiento

Capítulo 5. Selección y organización de los ejercicios del core training durante el macrociclo

Los medios materiales en los ejercicios del core training propuestos

Plataformas inestables

El fitball

El rodillo o foam roller

Material empleado en el medio acuático

Desarrollo de las sesiones durante el macrociclo

Capítulo 6. Los ejercicios del core training

Fase inicial o de adaptación: Ejercicios de estabilidad estática

Fase de acumulación o desarrollo: Ejercicio de estabilidad dinámica

Fase avanzada o de especialización: Ejercicios de estabilidad dinámicas con cargas

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

MONITOR CORE TRAINING

265 € IVA inc.