Monitor de Entrenador Personal y Fitness

Apta-vital Sport
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Información importante

Tipología Curso
Metodología Online
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Online
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Cuanto más se extiende el uso de las salas de fitness, tanto mayor es la confusión que parece haber con respecto a como practicarlo, se confunden principios fundamentales de entrenamiento.

Resulta muy difícil comenzar para todas las personas que se inician en esta profesión, te haremos fácil el acceso y la adaptación a este sector deportivo. Aprenderás como realizar correctamente el entrenamiento personalizado según objetivos individuales, la combinación del entrenamiento de cardio, la adecuada nutrición, la suplementación deportiva, la tonificación o la musculación.

Con este programa formamos técnicos especialistas en la utilización de la sala de fitness y enseñamos los importantes conocimientos del correcto entrenamiento personal para que puedas mejorar la calidad de vida y tengas la oportunidad de estar debidamente asesorado y dirigido para alcanzar todas las metas propuestas.

Nuestro programa formativo es un título actualizado y reconocido para la Acreditación de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009
Esta acción formativa cubrirá todas las expectativas como profesional tanto en las demandas estéticas,(ganar masa muscular o perdida de grasa) o de salud, (mejora cardiovascular, mejora motora y de marcadores analíticos) pudiendo abarcar todos los sectores de practicantes con todos sus componentes ya sean educativos, recreativos o de alto rendimiento y a ti personalmente te hará evolucionar en tu físico general, o en las carencias que pudieras tener gracias a los conocimientos que vas a adquirir.

Nuestro Curso de Entrenador Personal y fitness versión ON LINE está disponible solo para personas de localidades donde no tenemos formación presencial, o no disponen de tiempo concreto para su realización.

El factor más importante es que a parte del completo temario, dispones de un tutor personalizado que realiza tu seguimiento en el aprendizaje y resolverá tus dudas.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

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Preguntas Frecuentes

· Titulación

Cuando finalices el curso y obtengas tu DIPLOMA INTERNACIONAL, tendrás gratuita e indefinidamente el reciclaje y la actualización profesional con tu acceso privado a APTA VITAL SPORT TV.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Somos la única escuela que con tu formación te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.

Opiniones

B
Beatriz Morell Jordà
01/09/2016
Lo mejor El temario del curso está bien explicado y es completo. El profesor es atento y explica muy bien. La relación calidad-precio está muy bien.

A mejorar Nada.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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I
Iván de la Cruz
12/03/2016
Lo mejor Muy buen ambiente y una gran oportunidad para aprender.

A mejorar .

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A
Alejandro Gonzalez Lopez
06/01/2016
Lo mejor Gracias a la escuela y la profesora Carmen Valderas. Ahora soy instructora de fitness.

A mejorar .

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B
Borja
01/01/2016
Lo mejor La duración del curso es la adecuada, aprendí muchísimo. Se nota que los profesores tienen conocimientos elevados sobre los temas que imparten.

A mejorar Nada.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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I
Ingrid Ferrer Gomez
22/12/2015
Lo mejor Muy satisfecha con la formación recibida. Seguiré formándome con sus clases.

A mejorar .

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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Entrenador personal
Ejercicios pectorales
Entrenador
Entrenamiento personal
Fitness
Musculacion
Anatomía
Nutrición
Fisiología
Actividades dirigidas

Temario

El curso se realiza a través de nuestra sencilla Aula Virtual, donde encontrarás todo el curso de formación dividido en sus distintos bloques.

Dentro de cada bloque o tema encontrarás videolecciones, lecciones, material complementario (artículos, estudios, ejmplos, vídeos, etc.).


MÓDULO 1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
  • Entrenadores Personales, Marco Político, Social, Económico y Cultural 1Entrenadores Personales, Marco Político, Social, Económico y Cultural 2
  • Origen del entrenamiento personalizado
  • Diferencia entre servicio personalizado y entrenamiento personalizado
  • Entrenamiento personalizado frente a entrenamiento con el cliente
  • Áreas de desarrollo del entrenador personal
  • Bases del servicio
  • Funciones básicas del entrenador personal
MÓDULO 2. ANATOMÍA
  • El Esqueleto y los Huesos
  • Huesos y sus funciones
  • Características de los Huesos
  • Las Articulaciones
  • Sistema Muscular
  • Estructura de los músculos esqueléticos
  • Distintos tipos de fibras musculares
  • Vídeo lección Anatomía
MÓDULO 3. NUTRICIÓN
  • Vídeo Lección, Nutrición y Alimentación
  • Vídeo Lección, Micro y Macronutrientes
  • Vídeo Lección, Sistema Digestivo
  • Vídeo Lección, Bioenergética
  • Vídeo Lección, Generalidades de la Nutrición Deportiva
MÓDULO 4. LESIONES
  • El instructor y las Lesiones
  • Tipos de Lesiones
  • Casos Frecuentes a los que se Enfrenta el Instructor
MÓDULO 5. FISIOLOGÍA
  • Visión General
  • Sistemas energéticos
  • Descomposición de las grasas
  • Vídeo lección Energética, Otra Visión
MÓDULO 6. VALORACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO
  • Valoración Gasto Energético I
  • Valoración Gasto Energético II
MÓDULO 7. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
  • Concepto y Clasificación de las Capacidades Físicas
  • Metodologías del entrenamiento de resistencia
  • La Flexibilidad
  • La Velocidad
  • La Fuerza
  • Entrenamiento de los tipos de la fuerza
  • Superseries
MÓDULO 8. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
  • Introducción
  • Principios del Entrenamiento I
  • Principios del Entrenamiento II
  • Principios del Entrenamiento III
MÓDULO 9. PERIODIZACIÓN
  • Periodización
  • Tipos de periodización
  • Directrices para las Cargas en el Entrenamiento de Fuerza
MÓDULO 10. VALORACIÓN DEL CLIENTE
  • Valoración del Cliente
  • Valoración del porcentaje graso
    Test de Condición Física
    PAR-Q y cuestionarios iniciales
MÓDULO 11. HERRAMIENTAS DE FIDELIZACIÓN
  • Estiramientos Asistidos
  • Vídeo lección Estiramientos Asistidos
  • Resistencia Manual
  • Vídeo lección Resistencia Manual
MÓDULO 12. BLOQUE PRÁCTICA, ENTRENADOR PERSONAL
  • Ejercicios de Pectorales 1
  • Ejercicios de Pectorales 2
  • Vídeo lección Ejercicios Pectorales 1
  • Vídeo lección Ejercicios Pectorales 2
  • Ejercicios de Espalda
  • Vídeo lección Ejercicios Espalda 1
  • Vídeo lección Ejercicios Espalda 2
  • Ejercicios de Piernas I
  • Ejercicios de Piernas II
  • Ejercicios de Glúteos
  • Vídeo lección Ejercicios Pierna y Glúteo 1
  • Vídeo lección Ejercicios Pierna y Glúteo 2
  • Ejercicios de Hombro I
  • Ejercicios de Hombro II
  • Vídeo lección Ejercicios Hombro 1
  • Vídeo lección Ejercicios Hombro 2
  • Ejercicios de Brazos I
  • Ejercicios de Brazos II
  • Vídeo lección Ejercicios Brazo
  • Ejercicios de Core
  • Vídeo lección Ejercicios de Core

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