Monitor de Musculación - Acreditado Por la Federación Española de Fitness + Carné Federado
-
Es efectivo y rápido. Me ha encantado. Me ha permitido una salida laboral.
← | →
-
El curso está bien pero es muy teórico, no dispone de ejercicios.
← | →
-
El curso es muy correcto.
El material llegó pronto y cualquier duda la solucionaban rápido.
Se tocan contenidos que habitualmente suelen ser obviados.
← | →
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Aprende todo sobre musculación y trabaja de ello gracias a este curso!
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
300h
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Clases virtuales
Sí
¡No dejes escapar este fantástico Curso de Monitor de Musculación - Acreditado por la Federación Española de Fitness + carné federado, que Emagister te trae de la mano del centro ALIUM FORMACION. ¡Desarrolla todo tu potencial!
El temario es bastante completo y está muy bien organizado. Se divide en dos partes. La primera aborda los conceptos fundamentales para el entrenamiento de la fuerza, y la segunda desarrolla, detalladamente, la ejecución del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También, estudiarás el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
Una vez finalizado el curso, serás capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. Y también, obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral.
Si este programa cumple con tus expectativas, solicita información por medio de Emagister.com y el centro se pondrá en contacto contigo para guiarte en el proceso de matrícula.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Con el curso de musculación racional el alumno será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.
Matricularse
Obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.
Es un curso en constante actualización, además dispondrás de un tutor que te ayudará durante toda la formación, asesorándote, proporcionándote toda la información adicional y resolviendo todas las dudas que te puedan surgir.
No tiene fecha de caducidad, podrás terminarlo en el tiempo que necesites sin perder nunca esta inversión de futuro.
Uno de nuestros asesores le llamará para resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.
Opiniones
-
Es efectivo y rápido. Me ha encantado. Me ha permitido una salida laboral.
← | →
-
El curso está bien pero es muy teórico, no dispone de ejercicios.
← | →
-
El curso es muy correcto.
El material llegó pronto y cualquier duda la solucionaban rápido.
Se tocan contenidos que habitualmente suelen ser obviados.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Eduardo Rodríguez Saavedra
Opinión verificadaFernanda Mardones
Opinión verificadaJuan Antonio Martínez Pastor
Opinión verificadaVictor Ortega Arcos
Opinión verificadaMaria VALENZUELA EXPOSITO
Opinión verificadaMiguel Angel Pelechano
Opinión verificadaV O
Opinión verificadaJ.
Opinión verificadaLuis Jose Dominguez
Opinión verificadaLogros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Deporte2
2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenador
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Salud y deporte
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Tercera edad
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor de musculación
66 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor de fitness
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenador personal
33 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento deportivo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento físico
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Salud
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Fitness
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Ciencia
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Culturismo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Actividad Física y Salud
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- El principio de la estructuración de las series
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Tipos de periodización
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Antonio Moreno
Tutor
Temario
PARTE I
Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud
- La ciencia
- La ética las drogas y los deportes
- La interferencia de las drogas en la salud
- Conversaciones sobre la actividad física y la salud
- La inactividad como factor desencadenante
- de enfermedades
- Características o particularidades de la infancia (desarrollo)
- Características especiales de la adolescencia
- Musculación para los jóvenes
- La musculación, los jóvenes y las lesiones
- Un breve estudio sobre la tercera edad
- Población, crecimiento y esperanza de vida
- Características biomecánicas de la tercera edad
- Características psicológicas de la tercera edad
- Ejercicio y longevidad
- Características de la fuerza humana
- Pérdida de la fuerza muscular de las personas mayores edad (causas más frecuentes)
- Adaptaciones al entrenamiento de fuerza para personas mayores (60 años o más)
- Consideraciones básicas para el entrenamiento de las personas mayores
- Medidas a adoptar para evitar los riesgos de accidentes en personas mayores
- Otras medidas de seguridad
- Algunos cuidados especiales durante el entrenamiento de las personas mayores
- Actitudes del profesional de educación física en la orientación del entrenamiento de personas mayores
- Contraindicaciones y restricciones en el entrenamiento de personas mayores
- Indicaciones básicas del entrenamiento de personas mayores
- Entrenamiento para personas mayores
- (clasificación didáctica de la persona mayor)
- El sexo femenino y los entrenamientos contra resistencia
Capítulo 3: Principios del entrenamiento deportivo y de musculación
- Principios específicos de la musculación
- El principio de la individualidad biológica
- El principio de la adaptación
- El principio de la sobrecarga
- El principio de la continuidad/reversibilidad
- El principio de la interdependencia del volumen y la intensidad
- El principio de la especificidad de los movimientos
- El principio de la estructuración de las series de ejercicios
- La periodización
- Subdivisión de la periodización
- Los efectos del entrenamiento y la periodización
- Tipos de periodización
- Formas de aplicación de las cargas de entrenamiento
- Períodos de entrenamiento en musculación y sus objetivos
- Período básico
- Período adaptativo
- Período específico
- Período readaptativo
- Período de transición
- Organización básica del entrenamiento
- El macrociclo
- Los microciclos
- Los mesociclos
- Los microciclos y sus divisiones
- Los microciclos básicos
- Resumen de la periodización
- Montaje del plan general de entrenamiento (macrociclo)
- Método de adaptación e introducción a los entrenamientos de resistencia (una propuesta)
- Musculación para principiantes
- Cronograma básico de entrenamiento para principiantes
- Programa de entrenamiento: una propuesta compuesta por un macrociclo de 44 semanas
- Fichas individuales para el control de los entrenamientos
- Series de ejercicios para el nivel de iniciación
- Series de ejercicios para el nivel intermedio
- Series de ejercicios para el nivel avanzado
- Estadística semanal de los ejercicios aplicados en las series o secuencias
- Formas o sistemas opcionales para aplicar sobrecargas en las series de ejercicios
- Aumento progresivo de las cargas de entrenamiento
- Aumento progresivo del porcentaje de cargas
- Aumento progresivo del porcentaje de cargas del modelo hipotético anual
- Aumento brusco del porcentaje de cargas
- Aumento brusco del porcentaje de cargas del modelo hipotético anual
- Reducción progresiva del porcentaje de cargas
- Reducción brusca del porcentaje de cargas
- El control de las interferencias en el entrenamiento
- Curvas individuales de rendimiento
- La fuerza y la hipertrofia muscular
- Planificación general del entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia
- Mesociclo para el entrenamiento de la fuerza,teniendo en cuenta a las variaciones en las series,la fuerza de entrenamiento, las repeticiones y losmicrociclos (modelo de 12 semanas)
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Monitor de Musculación - Acreditado Por la Federación Española de Fitness + Carné Federado
199 € IVA inc.Añade cursos similares
y compara para elegir mejor{title}{centerName}{price}{price} {priceBeforeDiscount} {taxCaption}Formación por temáticas
Cursos de Administración de empresas Cursos de Administración pública Cursos de Arte, diseño y estética Cursos de Ciencias Cursos de Comunicación y marketing Cursos de Cultura y humanidades Cursos de Deportes y ocio Cursos de Derecho Cursos de Educación Cursos de Hostelería y turismo Cursos de Idiomas Cursos de Industria Cursos de Informática Cursos de Inmobiliaria y construcción Cursos de Logística y transporte Cursos de Salud Cursos de Sector financiero Cursos de Seguridad - Entrenador
