Monitor Pilates Mat

INSTRUCTOR Base & Complet PILATES MAT

Han pasado más de diez años desde que el Doctor Juan Bosco introdujera en España el Método Pilates en el año 1993. Desde entonces, han surgido infinidad de entidades que han promulgado los conocimientos de Joseph Humberto Pilates, creador de este método.

Nuestro sector sufre constantes cambios en los gustos de los alumnos…aeróbic, step, pasando por las clases de tonificación, el gran boom del ciclo indoor y ahora Pilates, por ello como instructores de actividades dirigidas es necesario adaptarse a la demanda y necesidades de los alumnos.

Sin olvidar que nuestro trabajo es el de prevenir y mantener a los alumnos en niveles óptimos de salud, el Método Pilates es una herramienta más para poder llevar a cabo nuestros objetivos.

Con esta formación quiero acercarte al Método Pilates en la modalidad de MAT (suelo) tradicional con un enfoque moderno, entendiendo que es un sistema más de entrenamiento el cual hay que compatibilizar con otros que ya conocemos y trabajamos.

A continuación te detallo como se estructura la formación, recuerda que es ONE TO ONE, la harías exclusivamente tu como único alumno.


El curso de Instructor Base & Complet PILATES MAT se estructura en dos bloques, uno común a todas mis formaciones y uno específico. No entiendo un "instructor" sin una base en anatomía funcional, fisiología del ejercicio, teoría del entrenamiento, etc...por lo que creo esencial estos conocimientos para dictar una buena clase y ser un buen profesional.

Bloque común: mínimo 40 horas (online)
• Anatomía Funcional
• Fisiología del Ejercicio
• Fisiología básica del cuerpo humano
• Teoría del Entrenamiento
• Bases para de un entrenamiento cardiovascular y de fuerza
• Streching pasivo y activo

Bloque presencial: 30 horas (100% práctico)
• El método pilates dentro del fitness actual
• Orígenes del método y creador
• Anatomía funcional aplicada al método
• Principios fundamentales del método para seguir una clase correcta
• El método pilates como técnica de corrección postural
• Patologías de espalda frecuentes en nuestras clases de pilates
• Programa completo de ejercicios: básico, intermedio y avanzado

Certifica: Aeróbic Studio Formación & cesarmillan.com

Como verás, la formación que te propongo es de lo más completa, una vez terminada solo queda que seas tú quién comience a dar clases y a recibirlas pues tener siempre una referencia a nivel pedagógico y de entrenamiento te vendrá bien para consolidar los conocimientos adquiridos.

César Millán