Monitor de Stretching Global Activo

Monitor de Stretching Global Activo

Curso

Semipresencial Santa Cruz De Tenerife

1.500 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    Santa cruz de tenerife

  • Duración

    3 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

Descripción

En el deporte es importante el buen estado de los músculos para lograr una alta flexibilidad, por ello es imprescindible aprender técnicas que nos ayuden a cumplir objetivos físicos claros y promover el buen estado de los músculos, así como la práctica y continuidad de hábitos que permitan un correcto mantenimiento físico. Con él curso “Monitor de Stretching Global Activo” conocerás las técnicas oportunas de estiramiento teniendo en cuenta la reeducación postural global (RPG).
La protección sin alteración, el entrenamiento global, posturas de corrección, las autoposturas de preparación y mantenimiento, las autoposturas respiratorias, el ejercicio de buenas prácticas en deporte, técnicas de estiramiento de los músculos espinales, técnicas de estiramiento de la cadena posterior, técnicas de estiramiento de la cadena anterior, son solo algunos de los temas, ejercicios y técnicas que I+D Capacitación Profesional ha incluido en el curso que podrás realizar bajo la modalidad semipresencial con todas las ventajas y flexibilidad que permite la formación online.
Dedicate a la gimnasia y el deporte y conocé los aspectos fundamentales sobre el Stretching Global Activo, con el Curso de Monitor de Stretching Global Activo, que emagister.com ha traido para ti, podrás adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de manera responsable y calificada. Solicita más información y no dudes en matricularte ¡Tu momento es ahora!

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Santa Cruz De Tenerife (Tenerife)
Ver mapa
Calle Galcerán, 15, 38003

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

- Conocer el entrenamiento en general. - Realizar autoposturas respiratorias. - Conocer los efectos de la actividad muscular. - Adquirir los conocimientos esenciales sobre reeducación postural global (RPG). - Conocer los grupos existentes de autoposturas.

El Curso de Monitor de Stretching Global Activo está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo que quieran ampliar sus conocimientos sobre la materia o bien deseen especializarse en aspectos más específicos como la función del Monitor de Stretching Global Activo.

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

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Logros de este Centro

Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
5 años con Emagister

Materias

  • Deporte
  • Flexibilidad
  • El problema deportivo
  • Deporte problemático
  • La protección sin alteración
  • El entrenamiento global
  • Posturas de corrección
  • Las autoposturas de preparación y mantenimiento
  • Las autoposturas respiratorias
  • Buscando la flexibilidad desesperadamente
  • Buenas practicas en deporte
  • Alineación de la columna vertebral
  • Estiramiento de los músculos espinales
  • Estiramiento de la cadena posterior
  • Estiramiento de la cadena anterior
  • Autopostura de rana al aire con los brazos separados
  • Autopostura de rana al aire
  • Autopostura de pie contra la pared
  • Autopostura de rodillas
  • Reglas de la organización muscular y problemas resultantes
  • Efectos de la actividad muscular
  • Léxico en stretching

Profesores

ImasD Capacitación Profesional

ImasD Capacitación Profesional

Certificados de Profesionalidad

Temario

MÓDULO 1. STRETCHING GLOBAL ACTIVO NIVEL IUNIDAD DIDÁCTICA 1. EL DEPORTE ES NECESARIO.
  1. El problema deportivo, deporte problemático.
  2. La protección sin alteración.
  3. Dime como te mueves y te diré quién eres.
  4. El entrenamiento global.
  5. Cuanto más largo, más fuerte.
  6. Encadenados para lo bueno y para lo malo.
  7. Las posturas de corrección.
  8. Las autoposturas de preparación y mantenimiento.
  9. Las autoposturas respiratorias.
  10. Buscando la flexibilidad desesperadamente.
  11. Practique deporte, pero correctamente.
  12. Léxico.
MÓDULO 2. STRETCHING GLOBAL ACTIVO NIVEL IIUNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿POR QUÉ PRACTICAR ESTIRAMIENTOS MUSCULARES?
  1. Reglas de la organización muscular y problemas resultantes.
  2. Efectos de la actividad muscular.
  3. No hay efectos sin globalidad.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL AL DEPORTE: EL STRETCHING GLOBAL ACTIVO.
    1. RPG: normas de aplicación.
    2. Cómo y cuándo utilizar el stretching global activo

- La perfección.

- Alineación de la columna vertebral.

- Estiramiento de los músculos espinales.

- Estiramiento de la cadena posterior, parte superior.

- Estiramiento de la cadena anterior, parte inferior.

  1. Reglas prácticas.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRIMER GRUPO DE AUTOPOSTURAS.
  1. Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores.
  2. Autopostura de rana al aire, con insistencia sobre los miembros inferiores.
  3. Autopostura sentada, con insistencia sobre los músculos paravertebrales y los miembros inferiores.
  4. Autopostura de pie inclinado hacia adelante, con insistencia sobre los músculos paravertebrales la pelvis y los miembros inferiores.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGUNDO GRUPO DE AUTOPOSTURAS.
  1. Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre miembros superiores.
  2. Autopostura de rana al aire. Con insistencia sobre los miembros inferiores.
  3. Autopostura de rana al suelo con los brazos separados, con insistencias sobre los músculos superiores.
  4. Autopostura de pie contra la pared, con insistencia sobre los hombros y los miembros superiores.
  5. Autopostura de rodillas, con insistencia sobre la pelvis y los muslos.

Información adicional

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