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Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Rehabilitación de Lesiones

Curso

Online

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  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Duración

    6 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

Nuestro objetivo es formar profesionales que tengan una comprensión global y un conocimiento sólido de la realidad de sus atletas o pacientes en consulta. Hemos diseñado un curso en el que te enseñamos los fundamentos de nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y los conocimientos fundamentales sobre el tratamiento de las lesiones.

En el curso abordaremos casos clínicos reales tratados en nuestras consultas, los fundamentos metabólicos y nutricionales, y los aspectos clave de los suplementos dietéticos.

Analizaremos los estudios más relevantes en ergogenia, ganancia muscular y pérdida de grasa. Estudiaremos el entrenamiento óptimo para atletas de fuerza y resistencia, así como las bases neurofisiológicas del entrenamiento funcional, y diseñaremos un protocolo de entrenamiento optimizado en distintas circunstancias, así como una correcta periodización. .

Desterraremos todos los mitos sobre tratamientos de lesiones como el frío, el calor, los estiramientos, antiinflamatorios, propiocepción, diagnóstico por imagen, inflamación, condroprotectores, etc.

El curso se realiza a distancia a través de videoconferencia en directo (9 seminarios en domingo de enero a junio), documentación escrita y participación en el aula virtual.

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Documentos

  • icns-nutricion-deportiva-ciencia-entrenamiento-lesiones.pdf

Instalaciones y fechas

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Online

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Realizar una prescripción nutricional conjunta al entrenamiento enfocada a conseguir una mayor ganancia muscular, pérdida de grasa y equilibrio metabólico.

Entender los fundamentos de la nutrición deportiva y el ejercicio físico.

Entender los fundamentos del metabolismo energético.

Entender los aspectos clave de la nutrición deportiva humana.

Trabajar con distintas dietas adaptadas en macronutrientes y micronutrientes.

Analizar la evidencia científica de los suplementos dietéticos más relevantes y demandados en la consulta clínica.

Introducir a la biomecánica y la fisiología aplicada al trabajo de fuerza.

Planificar un entrenamiento de resistencia.

Comprender la fisiología del ejercicio funcional.

Introducirse en los aspectos básicos de las lesiones musculoesqueléticas y el manejo del dolor.

Profesionales de ciencias de la salud como médicos, dietistas, nutricionistas y entrenadores que quieran profundizar su conocimiento sobre nutrición dirigida a deportistas.

Profesionales sanitarios que deseen conocer las claves de la pérdida de grasa y de la ganancia muscular, no teniendo sólo en cuenta las calorías, sino también aspectos relacionados con el sistema hormonal y el metabolismo.

Dietistas y nutricionistas que deseen mejorar el rendimiento de sus pacientes deportistas.

Psicólogos que deseen especializarse en el área deportiva.
Estudiantes y cualquier persona con interés en la salud, la nutrición y el deporte.

Cualquier persona con interés en los temas que se tratarán puede apuntarse. El nivel es alto.

Expedición de diploma + certificación ICNS con verificación online, con la que podrá acreditar en cualquier momento la superación del curso y asignaturas impartidas, profesorado y control de calidad académica.

Los profesores son profesionales de reconocido prestigio en su materia por su constante trabajo en divulgación.
Las clases online permiten ahorro de coste de desplazamiento y estancia. Se realizan en directo para que sea lo más parecido a asistir a clase presencialmente y con el sistema utilizado hay una alta interacción entre alumnos y profesores. En caso de no poder asistir a alguna clase se puede visualizar posteriormente.

Nos pondremos en contacto contigo bien via telefónica o por email.

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Opiniones

Materias

  • Nutrición deportiva
  • Pérdida de grasa
  • Ganancia muscular
  • Suplementos deportivos
  • Rehabilitación de lesiones
  • Entrenamiento de Fuerza
  • Lesiones en el atleta
  • Recuperación post entrenamiento
  • Nutrición
  • Alimentación equilibrada

Profesores

Alfonso Bordallo

Alfonso Bordallo

Director Académico

Alfonso Bordallo es profesor de postgrado y de formación continua en el área de neurociencias, nutrición y fisioterapia en distintas universidades. Su perfil multidisciplinar, su lenguaje directo y capacidad analítica le ha convertido en uno de los divulgadores más influyentes sobre investigación y salud pública en las redes sociales.

Marcos Vázquez

Marcos Vázquez

Ciencia del Entrenamiento

Entrenador y profesor de ciencia del entrenamiento en ICNS. Certificado en Crossfit. Fundador de Fitness Revolucionario. Su pasión: el cuerpo humano y cómo mejorarlo de manera natural. Su misión: acabar con las mentiras que nos cuentan sobre cómo estar FIT.

Temario

  • Módulo 1 Nutrición deportiva y metabolismo I: bases fisiológicas y bioquímicas.
    24 de enero de 2016 - Carlos Ríos

  • Módulo 2 Nutrición deportiva y metabolismo II: nutrición en el deporte e hidratación.
    7 de febrero de 2016 - Carlos Ríos

  • Módulo 3 Suplementos dietéticos, ganancia muscular y pérdida de grasa. Timming y recuperación post entrenamiento.
    21 de febrero de 2016 - Carlos Ríos

  • Módulo 4 Preparación nutricional en ejercicio aeróbico y anaeróbico.
    6 de marzo de 2016 - Carlos Ríos

  • Módulo 5 Fundamentos del entrenamiento de fuerza.
    10 de abril de 2016 - Marcos Vázquez

  • Módulo 6 Fundamentos del entrenamiento de resistencia.
    24 de abril de 2016 - Marcos Vázquez

  • Módulo 7 Coaching deportivo.
    15 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez

  • Módulo 8 Fundamentos de entrenamiento funcional.
    29 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez y Alfonso Bordallo

  • Módulo 9 Lesiones en el atleta y rehabilitación deportiva.
    12 de junio de 2016 - Alfonso Bordallo

Información adicional

Formación online, a través de videoconferencia en directo de alta calidad, documentación escrita y participación en el aula virtual.

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