Pack de cursos de nutrición deportiva más monitor deportivo y de fitness
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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166h
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En su gran catálogo de formaciones y cursos, el portal Emagister tiene para ti el Pack de cursos de nutrición deportiva más monitor deportivo y de fitness, que imparte MARKET CURSOS, el cual te ofrece la opción de un tutor personal para guiarte y orientarte en tu proceso formativo, además de las opción de envío de material de aprendizaje.
Con esta formación, te capacitas en lo referente a nutrición deportiva, en lo que tiene que ver con las necesidades energéticas, hidratación y rendimiento deportivo, y el ritmo de las comidas. También aprendes sobre deshidratación, la sed, reposición de líquidos y la denominada “rueda de alimentos”. A su vez te desarrollas en anatomía, sistema óseo, sistema cardiovascular y el corazón, además de la fuerza y sus variables, el entrenamiento y adaptaciones, los principios del entrenamiento, y las adaptaciones en deportes de potencia, entre otros temas. En otros aspectos, esta capacitación se realiza a través de la metodología online, para facilitare el acceso y que puedas formarte desde la comodidad de tu hogar, adaptándose a tus horarios.
Aprovecha esta gran oportunidad, solo debes hacer clic en el botón “Matricúlate ahora” que se encuentra aquí en la página de Emagister y comienza a capacitarte.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
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Materias
- Rendimiento deportivo
- Nutrición deportiva
- Monitor deportivo
- Necesidades energéticas
- Ejercicio físico
Temario
Curso de Nutrición deportiva:
- Nutrición deportiva.
- Necesidades energéticas.
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Hidratos de carbono.
- Dieta rica en grasas.
- Aminoácidos no esenciales.
- Los micronutrientes.
- Los minerales.
- El hierro.
- Magnesio.
- Antioxidantes.
- La vitamina E.
- La mejor dieta.
- Ritmo de las comidas.
- Alimentación y competición.
- Alimentos durante el ejercicio.
- Deshidratación.
- La sed.
- Reposición de líquidos.
- Glucosa.
- Observaciones.
- Adaptación a los cambios.
- Producción del sudor.
- Hipotermia.
- Rueda de alimentos.
Curso de Monitor Deportivo y de Fitness:
- Anatomía.
- Sistema oseo.
- Sistema muscular.
- Sistema cardio-vascular
- El corazón.
- Kinesiología.
- La fuerza y sus variables.
- Entrenamiento y adaptaciones.
- Principios del entrenamiento.
- La fuerza.
- La velocidad.
- La flexibilidad.
- Vías energéticas.
- Sistema anaeróbico.
- Glucosis anaeróbica.
- Sistema aeróbico.
- Adaptaciones en el corazón.
- Adaptaciones en deportes de potencia.
- Ventilación por minuto.
- Extensión de caderas 1.
- Extensión de caderas 2.
- Remo sentado.
- Extensiones de brazos.
- Abdominales.
- Abdominales oblicuos.
- Flexibilidad dinámica.
- Cuádriceps.
- Abductores.
- Flexibilidad lumbar.
- Flexibilidad de gemelos.
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