CUM LAUDE

Pack formativo de Monitor de musculación y fitness + Nutrición deportiva (CURSO ONLINE CON PRÁCTICAS PRESENCIALES)

Curso

Semipresencial Madrid, Vitoria-gasteiz, Barcelona y 47 sedes más

895 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    En 50 sedes

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Bolsa de empleo

Descripción

¿Eres un apasionado del deporte y te gustaría ampliar tu formación? Delena Formación ha diseñado justo el producto que estás buscando, un pack formativo de Monitor de musculación y fitness + Nutrición deportiva con prácticas.

Descubre todos los beneficios de un estilo de vida saludable basado en una dieta equilibrada con el curso de Nutrición deportiva y completa lo aprendido con los conceptos propios del curso de Monitor de musculación y fitness con prácticas.

Aprende cómo los profesionales diseñan programas de entrenamientos funcionales, familiarízate con las técnicas de estiramiento y las propias del fitness muscular. Pide información hoy mismo y recibe en un breve periodo de tiempo el fantástico pack formativo de Monitor de Musculación y fitness + Nutrición deportiva con prácticas.

Instalaciones y fechas

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Las Palmas De Gran Canaria (Las Palmas)
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Logroño (La Rioja)
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Lérida (Lleida)
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Navaz (Navarra)
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Ourense (Orense)
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Oviedo (Asturias)
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Palencia
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Palma De Mallorca (Islas Baleares)
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Pontevedra
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Santa Cruz De Tenerife (Tenerife)
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Santander (Cantabria)
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2019
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2015
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Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 6 años en Emagister.

Materias

  • Deporte
  • Primeros Auxilios
  • Anatomía
  • Fisiología
  • Monitor de musculación
  • Monitor de fitness
  • Nutrición deportiva
  • Fitness
  • Nutrición
  • Musculacion
  • Actividad física
  • Ejercicio aeróbico
  • Programas de entrenamiento
  • Fitness Muscular
  • Valoración antropométrica
  • Entrenamiento personalizado
  • Entrenamiento cruzado
  • Progresión en el entrenamiento personalizado
  • Entrenamiento interválico
  • Equilibrio híbrico
  • Deporte
  • Deporte
  • Progresión en el entrenamiento personalizado
  • Progresión en el entrenamiento personalizado
  • Progresión en el entrenamiento personalizado

Temario

PRIMERA PARTE

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas
MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios
MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular


SEGUNDA PARTE
MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.
MÓDULO II. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 9. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 10. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 11. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 12. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 13. Ayudas ergogénicas
Tema 14. Dopaje: modalidades y detención
Tema 15. Dietética deportiva

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Pack formativo de Monitor de musculación y fitness + Nutrición deportiva (CURSO ONLINE CON PRÁCTICAS PRESENCIALES)

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