Pack formativo de Monitor de Pilates + Nutrición deportiva
Curso
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Las tendencias de vida saludable han crecido notoriamente en los últimos años, gracias a una toma de conciencia de la importancia de mantener el cuerpo en constante actividad para llegar a un estado físico saludable. El pilates es una de las disciplinas que mayor demanda tiene en la actualidad, pues permite que personas de todos los niveles se acerquen e inicien su entrenamiento.
En este curso contemplarás la historia del pilates y sus beneficios, los principios de anatomía y fisiología que rigen esta y otras prácticas deportivas, los principios bioenergéticos de los que parte, el método Joseph Hubertus Pilates y sus ejercicios básicos, los fundamentos de una alimentación equilibrada y la necesaria relación entre nutrición y deporte para garantizar los resultados más provechosos que puede ofrecer el cuerpo.
Conoce el trabajo de un nutricionista con el curso teórico de Nutrición deportiva y refuerza por completo tus conocimientos en el método Pilates con el curso de Monitor de Pilates con prácticas. ¡Aprovecha ya esta oportunidad!
Instalaciones y fechas
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A tener en cuenta
Delena Formación pone a tu alcance una serie de ventajas esenciales a la hora de formarte para que no tengas que preocuparte de nada. Te enviamos el material a tu domicilio o te damos acceso a nuestro campus de alumnos (en función de la modalidad en la que te hayas matriculado) para que puedas estudiar con horarios flexibles, cuando quieras y desde donde quieras. Además, cuentas con el apoyo de un tutor personal que guiará tu aprendizaje y resolverá todas las dudas que te vayan surgiendo en tu camino formativo. Todas estas ventajas y muchas más con Delena Formación.
Tras recibir tu solicitud de información, un asesor formativo de Delena Formación se pondrá en contacto contigo vía telefónica para estudiar tu perfil y ver cuál es el curso que más se ajusta a tus necesidades formativas. Además, sin compromiso alguno, pondrá a tu alcance todos los detalles de la iniciativa formativa en la que estás interesado.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 10 años en Emagister.
Materias
- Deporte
- Historia del Pilates
- Anatomía
- Fisiología
- Respiración
- Nutrición deportiva
- Monitor de pilates
- Nutricionista
- Pilates máquinas
- Máquinas de pilates
- Monitor
- Prevencion de lesiones
- Pilates
- Nutrición
- Alimentación equilibrada
- Monitores
- Ejercicios básicos
- Nutrición y deporte
- Centro energético
- Nutricionista deportivo
- Historia del Pilates
- Concetración
Profesores
Esteban Prieto
Tutor
Temario
MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 4. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 5. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 6. Aparato respiratorio
Tema 7. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre
MÓDULO III. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 8. El centro energético
Tema 9. La concentración
Tema 10. El control
Tema 11. La fluidez y la precisión
Tema 12. La respiración
MÓDULO IV. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES
Tema 13. Ejercicios básicos
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 15. Ejercicios estáticos
Tema 16. Máquinas de Pilates
Tema 17. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 18. La relajación
Tema 19. Planificación de circuitos
SEGUNDA PARTE
MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.
MÓDULO II. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 9. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 10. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 11. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 12. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 13. Ayudas ergogénicas
Tema 14. Dopaje: modalidades y detención
Tema 15. Dietética deportiva
Información adicional
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