Readaptación de Lesiones Musculares en el Deporte

Unidad 1: Valoración inicial de la lesión muscular.

1. Definición lesión muscular.

2. Bases anatómicas y biomecánicas de la musculatura isquiosural.

3. Diagnóstico.

4. Clasificación de la lesión muscular.

Cuestionario de Autoevaluación UA 01
Actividad de Evaluación UA 01

Unidad 2: Conocimiento y valoración del entorno de la lesión.

1. Mecanismos lesionales.

2. Factores de riesgo en el deporte.

• La lesión previa y el control motor.
• Los niveles de la fuerza y la fatiga.
• La longitud de los fascículos y el calendario congestionado.

Cuestionario de Autoevaluación UA 02
Actividad de Evaluación UA 02

Unidad 3: Procesos de recuperación biológica de una lesión muscular.

1. Transmisión de fuerzas y la ultraestructura del músculo.
2. Biología celular de la lesión muscular.

• Fase degenerativa.
• Fase inflamatoria.
• Fase regenerativa.
• Fase fibrótica.

Cuestionario de Autoevaluación UA 03
Actividad de Evaluación UA 03

Unidad 4: Readaptación de una lesión muscular en el bíceps femoral en fútbol.

1. Razonamiento e introducción al caso.

2. Fase 1: Fase inicial.

• Elección de ejercicios.
• Propuesta actuación.
• Criterios de progresión.

3. Fase 2: Carga progresiva.

• Propuesta actuación.
• Criterios de progresión.

4. Fase 3: Acciones de alta intensidad.

• Propuesta actuación.
• Criterios de progresión.

5. Fase 4: Return to play / performance.

• Propuesta actuación.
• Criterios de progresión.

Cuestionario de Autoevaluación UA 04
Actividad de Evaluación UA 4

Unidad 5: Después del return to play, ¿y ahora qué?

1. La lesión recidiva.

2. ¿Por qué ocurre una recidiva?

3. Cómo actuar después de la vuelta a la competición del deportista lesionado.

• Valoraciones neuromusculares y plan de actuación.

Cuestionario de Autoevaluación UA 05
Actividad de Evaluación UA 05