Relajación y Afrontamiento del Estrés

Curso

En Madrid

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Madrid

  • Duración

    3 Días

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Ubicación

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Madrid
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C/ Mediodía Grande, 5., 28005

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Temario

Se abordan las condiciones generadoras de estrés, las respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales y las estrategias para superarlo. Se enmarca en el concepto de salud integral.

Se experimentan además, técnicas de relajación y lo relativo a la regulación de emociones de forma vivencial.

Beneficios que se obtienen en el curso

  • Se reduce el estrés.
  • Mejora la salud desde una perspectiva integral.
  • Se incrementa el disfrute, bienestar, motivación, y satisfacción con el trabajo.
  • Mejora el clima de trabajo.

Adecuado para...

Todos los perfiles.

Empresas, instituciones públicas y ONG'.s

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