¿Se enseñan estrategias y pautas específicas para diseñar planes de alimentación adaptados a deportistas y personas que realizan actividad física de manera regular? Agradecería mucho si pudieran brindarme más información al respecto.

Gracias por comunicarte con Emagister. En este curso, se incluye el tema de la alimentación y nutrición deportiva. Aprenderás estrategias y pautas específicas para diseñar planes de alimentación adaptados a deportistas y personas que realizan actividad física regularmente. Se cubrirán aspectos como la adecuada ingesta de nutrientes, la hidratación, la suplementación y la planificación de comidas antes, durante y después del ejercicio. Saludos.